منظور از طناب‌های دینامیک، طناب‌هایی است که در هنگام اعمال فشار بر آن‌ها، طول آن به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و همین امر باعث ایجاد کشش در طناب خواهد شد. ساختار طناب‌های دینامیک به این شکل است که از هسته و پوسته‌های منعطف تشکیل شده‌اند. نخ‌های داخل هسته‌ی طناب‌ها برای مشخص کردن تاریخ تولید طناب‌ها تعبیه شده است. این طناب‌ها از ماده پلی‌آمید ساخته می‌شوند که از طریق بافت الیاف‌ها در کنار هم و بدون کوچک‌ترین فاصله ایجاد می‌شوند. این‌گونه طناب‌ها از خاصیت کشسانی بی‌نظیری برخوردار هستند و همین ویژگی سبب بارز شدن آن‌ها از انواع طناب‌های دیگر، شده است. به این دلیل که وجود این خاصیت در طناب پویا، باعث می‌شود در امور مربوط به کوهنوردی از شدت سرعت، ضربه و فشار حاصل از سقوط افراد کوهنورد کم شود.
طناب‌های پویا بر اساس میزان ضخامت و قطری که دارند به انواع تک طناب، نیم طناب و دو قلو دسته‌بندی می‌شوند. در بخش زیر به طور خلاصه به معرفی هر کدام از انواع طناب دینامیک، بررسی ویژگی‌ها و مزایای هر کدام از طناب‌های دینامیک پرداخته شده است.
اولین نکته مهم در رابطه با انواع طناب‌های پویا، توجه به تاریخ مصرف آن‌ها است. معمولاً تاریخ انقضای طناب‌ها، یکسال است. البته این تاریخ به میزان استفاده از طناب و آسیبی که ممکن است طناب در طی دوران استفاده، دیده باشد، بستگی دارد. پس هر چقدر در نگهداری و استفاده از طناب‌ها دقت کافی شود عمر مفید آن‌ها نیز افزایش می‌یابد.
به عنوان مثال بعد از یک روز کاری و استفاده از طناب، بهتر است که آن‌ها را با آب شیرین شستشو داد. از مواد شیمیایی قوی برای شستشوی طناب نباید استفاده کرد، زیرا در صورت شستشوی زیاد با این‌گونه مواد، طناب دچار پوسیدگی می‌شود.
محل نگهداری طناب‌های دینامیکی بهتر است عاری از هر گونه رطوبت و گرد و غبار باشد. زیرا این نوع طناب‌ها در صورت ماندگاری طولانی در مکان‌‌های مرطوب، دچار پوسیدگی خواهند شد. نکته مهم دیگر در مورد نگهداری از طناب‌های دینامیکی قرار ندادن آن‌ها، در زیر اجسام سنگین و نوک تیز است. هیچ‌گاه مقدار اضافی طناب با چاقو بریده نشود. بهتر است که قسمت اضافی به صورت حلقه‌ای جمع شود. زیرا برش با چاقو ساختار کلی طناب را دچار اختلال می‌کند و باعث ریش ریش شدن آن خواهد شد. به طور قطع، این مسئله میزان قدرت مهار سقوط فرد یا جذب انرژی را در طناب کمتر خواهد کرد.
