نمونه اسکریپت کامل،نکات و اصطلاحات شیفت

سلام سلام.

گفته بودم که قراره یه نمونه اسکریپت بزارم.

دیدم که کلی چیز دیگه مونده که بزارم پس امروز راجب سه چیز صحبت میکنیم.

اول:یه نمونه اسکریپت کامل

دوم:نکاتی که به راحت تر و بهتر شیفت شدن کمک میکنه

سوم:اصطلاحات شیفت

خب بدون مقدمه چینی اضافه بریم سراغ اصل مطلب.

یه اسکریپت کامل،شامل خیلی چیزهای زیادی میشه که من دیدم توی یه پست همش رو نمیتونم بزارم پس شاید یه پست دیگه یا حتی چندتای دیگه راجب اسکریپت بسازم.

اما خب نکات کلی و چیزهایی که مهمترین ها هستند به اضافه بعضی نکات ریز براتون میزارم.

حالا من به سلیقه خودم این اسکریپت زیر رو پر میکنم:

اسم:مهتاب

فامیل:احمدی

جنسیت:دختر

قد:۱۶۰

وزن:۵۸

سن:۱۳

علایق:کوئیدیچ،رنگ آبی،موسیقی،باران،کتاب و نویسندگی

تنفرات:سوسک ها،عنکبوت ها

اسم مادر:ریحانه

نام خانوادگی مادر:نعیمی

نام پدر:نیما

نام خانوادگی پدر:رحمانی

نام خواهر:ندارم.

نام برادر:ندارم.

محل زندگی:ویلا

شخصیت:مهربان،حساس،شوخ و زودرنح

رنگ پوست:گندمی روشن

جوش،لکه،خال و یا کک و مک:یه خال روی دست راستم دارم.

جنس پوست:نرم و لطیف

جنس مو:چرب

رنگ مو:طلایی

حالت مو:موج دار

بوی مو:گرم و آرامبخش

رنگ چشم ها:طوسی

اندازه چشم:متوسط

ابرو ها:تقریبا پر پشت

مژه ها:تقریبا پر

بینی:کوچک

اندازه لب:متوسط

رنگ لب:صورتی پررنگ

گونه ها:گاهی سرخ

بوی بدن:بوی گل لاله

دندان ها:تمیز و مرتب

ناخون ها:متوسط و محکم

رنگ ناخون: صورتی کمرنگ

رابطه افراد خانواده:صمیمی

دوستان:رها صادقی،مهناز جعفری

رنگ موردعلاقه:آبی

غذای مورد علاقه:مرغ سوخاری

نام مکانی که بهش شیفت میکنید:کتابخونه بزرگ و پر از کتاب

صاحب کتاب خونه:مطهره باقری

کتابدار:مهناز جعفری

لباس ها:سارافون آبی و سفید به همراه شلوار سفید و کفش های سفید و شال آبی کمرنگ

اسم کتابخونه:اندیشه

شهر:تهران

کشور:ایران

چه کسانی اونجا هستند:کتابدار یا همون دوست صمیمیت،مشتری های دیگه.

خصوصیات کتاخونه:

یه کتابخانه بزرگ و پر از کتاب های خارجی و ایرانی از هر نوع سبکی،عاشقانه،ترسناک،جنایی...

کتابدار این کتابخونه دوست صمیمی تو هست و تو اکثر مواقع به این کتابخونه میای.

میتونید کتابهایی رو که میخواید بخونید رو گوگل کنید و بنویسید یا اونجا هرچی که دوست داشتید رو بخونید.

میتونید اتفاق هایی رو که اونجا میوفته رو بنویسید یا خودشون اتفاق بیوفتند که من دومی رو پیشنهاد میکنم.

میتونید وسایل هایی که اونجا همراهتون هست رو بنویسید مثل موبایل این دنیاتون یا یه موبایل دیگه که خودتون دوست دارید،شکلات،دستمال کاغذی و جزئیات دیگه ای که میتونید بنویسید البته بهتره هر چیزی رو با جزئیات بنویسید اینجوری شیفت بهتری رو خواهید داشت.

میتونید هزاران هزار جاهای دیگه برید که یه پست هم برای اون میسازم اما یادتون نره که تلاش کنید و ایمان داشته باشید.

من ممکنه چیزهای زیادی رو ننوشته باشم اما شما با مرور زمان یادتون میاد و اسکریپتتون رو کامل میکنید.

دوم:نکاتی که به راحت تر شیفت کردنتون کمک میکنه.

نکات بسیار زیادی هست که به بهتر شیفت کردنتون کمک میکنه.

اول:اینه که شما باید سعی کنید که در طول روز آب زیادی رو بخورید،اینجوری بدنتون هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ بدنی آمادگی بیشتری پیدا میکنه و به بهتر شیفت شدنتون کمک زیادی میکنه.

چجوری یادمون بمونه آب بخوریم؟میتونید از برنامه های مختلف که هم میتونید از گوگل پلی و هم از بازار نصب کنید استفاده کنید،میتونید تحرکات بیشتری داشته باشید تا تشنتون بشه که اینم اتفاقا یک نکته است که به بهتر شیفت شدن کمک میکنه.

میتونید یه بطری آب کنار تختتون یا توی اتاق یا هر جای دیگه بزارید که توی دیدتون باشه.

درکل سعی کنید کم کمش در روز هفت لیوان آب بخورید.

دوم:سعی کنید خودتون رو زیاد درگیر شیفت شدن نکنید!

یعنی اینکه به خودتون اجبار نکنید که من باید بتونم شیفت کنم این نه تنها خوب نیست بله بد هم هست چون دارید به خودتون زیادی فشار میارید و این اصلا خوب نیست پس سعی کنید در هفته بیشتر از دوبار تلاش برای شیفت شدن نکنید چون فقط انرژیتون رو هدر میدید.

سوم:قبل از شیفت کردن،مدیتیشن کردن کمک بسیار بسیار زیادی به شیفت شدن میکنه.

دو الی ده دقیقه مدیتیشن قبل از شیفت میتونه باعث افزایش احتمال قابل توجهی شیفت شدن میکنه.

من راجب مدیتیشن ها و تاثیر بسیار خوب اونها روی ذهن و بدن ما و چند نوع رو براتون میزارم.

چهارم:سابلیمینال:شاید خیلی هاتون اسم سابلیمینال به گوشتون خورده باشه یا حتی خیلی بیشتر از چیزی که من میخوام راجبشون توضیح بدم میدونید اما برای اونایی که نمیدونند یه توضیح کوتاه میدم.

سابلیمینال در کل یه فایل صوتی که تاثیر ناخودآگاهی روی ذهن و مغز ما میزاره.بعضی سابلیمینال ها برای ذهن مضر هستند اما بسیاری از اونها به آروم شدن ذهن و چیزهای زیاد دیگه ای مخصوصا شیفت شدن کمک میکنند.

پس سابلیمینال هم یه گزینه خوب برای شیفت شدن هست.

میتونید با یه یرچ ساده توی گوگل و تحقیق درباره سابلیمینال چیزهای بسیار بیشتری راجب سابلیمینال بفهمید.

پنجم:نا امید نشدن و باور ایمان چیزی که برای شیفت شدن کاملا لازمه.

اگر شما باور نداشته باشید که شیفت میشید،هر چقدر متودهای عالی و خوب رو امتحان کنید،هر چقدر آب بخورید،یا هرچقدر مدیتیشن کنید و سابلیمینال گوش بدید نمیتونید شیفت کنید.

پس ایمان داشتن و باور کردن خودمون نکته بسیار عالی برای شیفت شدن هست.

خواهشا به این نکته توجه زیادی داشته باشید و به سادگی ازش نگذرید.

حالا چجوری به خودمون باور داشته باشیم؟میتونید جمله ها یا پادکست های انگیزشی بخونید،با آروم کردن ذهن و تلقین به خودتون که من میتونم،کمک بسیار خوبی به شیفت شدنتون میکنید.

نکته های بسیار بیشتری هستند که در سایت های دیگه و پست های دیگه گذاشته شده اما من بیشتر تحقیق میکنم و چیزهای بیشتری حتما براتون میزارم.

سوم:اصطلاحات شیفتینگ

خب،اگر ما با بخوایم یه کاری رو انجام بدیم یا یه مطلبی راجب یه چیز بدونیم باید اصطلاحات اون رو یاد بگیریم

پس سعی کنید خوب همشون رو یاد بگیرید و توی ذهنتون حفظشون کنید چون من هم از این به بعد از این اصطلاحات استفاده میکنم و یه قدم بزرگ به جلو میریم.

DR:دنیایی که میخواید بهش شیفت کنید.

CR:دنیایی که ما الان توی اون هستیم.

ور آر:اسمی که برای شیفت گروهی استفاده میشه.

ویژوال:فیلم یا عکسی که ما برای شیفت بهتر از اون استفاده میکنیم.

افرمیشن:جملات مثبت که به راحت تر شیفت شدن کمک میکنه.

متود:روش های شیفت کردن

متود استیل:متودی که موقع انجام دادن متود،نمیتونید تکون بخورید.

متود مووینگ:متودی که موقع انجام دادن متود،میتونید تکون بخورید.

متود نان اسلیپینگ:متودی که توش نباید بخوابید.

متود اسلیپینگ:متودی که توش باید بخوابید.

کلون:بدنتون در دنیای سی آر که میتونید توی دی آر کنترلش کنید.

اسکریپت:شناسنامه شما در دنیای دی آر.

پورتال:درچه ای که برای انتقال به جای به جای دیگه.

اس بی:به روزهایی که بعد از شیفت استراحت میکنیم.

خب اینم از این پست.امیدوارم نهایت استفاده رو ازش ببرید.تا پست بعد،خدانگه داد🤗🤗