پاها به دلیل داشتن هندسهای پیچیده و هوشمند، وزن بدن را تحمل کرده و عمل مهم راه رفتن و دویدن را به عهده دارند. تحقیقات پزشکی نشان داده بسیاری از مشکلات ارتوپدی در بزرگسالی، ریشه در پوشیدن کفش نامناسب در کودکی دارد؛ چرا که استخوانهای پا در بدو تولد کامل نیستند و به مرور زمان شکل گرفته و تکامل پیدا میکنند. به همین علت نوع و شکل کفش در سنین کودکی و نوجوانی در شکل گرفتن استخوانهای پا به صورت سالم و طبیعی نقش بسیار مهمی دارد. در این مقاله با هم در مورد نحوه رشد استخوانهای پا و ویژگیهای مناسبترین کفش برای کودکان و نوجوانان میخوانیم. شما می توانید متن کامل این مقاله را در وبلاگ لیبرتو مطالعه فرمایید...
بدن انسان به طور کلی 206 استخوان دارد که 52 تا از آنها در در پاها قرار دارند. (هر پا 26 استخوان) و مجموعا بیش از 25 درصد استخوانهای بدن در قسمت پاها هستند. در بدو تولد، استخوانهای پا هنوز کامل نبوده و فقط از بافت اسفنجی غضروف تشکیل شدهاند. به همین دلیل، نوزادان دارای پاهای فوقالعاده ظریفی هستند. با گذشت زمان و با رسیدن کلسیم به بدن، استخوانهای پا شکل گرفته و به مرور رشد میکنند. این فرآیند از حدود 6 ماهگی آغاز شده، تا 20 سالگی تکمیل شده و نهایتا هر پای یک فرد بزرگسال دارای 26 استخوان و 33 مفصل خواهد بود.
عوامل بسیاری همچون تغذیه، ژنتیک، ورزش و نحوه راه رفتن بر روند رشد و تکامل استخوانها اثرگذار اند؛ اما از زمانی که کودک راه رفتن را آغاز میکند، نوع کفش کودک هم بر نحوه شکلگیری استخوانها بسیار تاثیرگذار خواهدبود؛ بنابراین انتخاب کفش مناسب برای کودک اهمیت بسیاری دارد:
کودکان نسبت به بزرگسالان پاهای کوتاهتری دارند؛ بنابراین در یک مسافت یکسان، تعداد قدمهای بیشتری برخواهند داشت. به همین دلیل کفش کودک باید استحکام و کیفیت لازم را داشته باشد. پس لازم است در زمان خرید، به جنس زیره، جنس رویه و کفی کفش حتما توجه کنید. چسبکاری رویه به زیره و همچنین دوخت قسمت های مختلف کفش را دقیق بررسی کنید تا در هیچ یک از آنها ایرادی وجود نداشته باشد.
همواره در مورد سایز پای فرزندتان هشیار باشید. سایز پای کودکان به سرعت تغییر میکند. پوشیدن کفشهای تنگ منجر به ایجاد تاول، پینه، میخچه و یا فرورفتگی ناخن داخل گوشت انگشت می شود. انگشتان پای کودکتان را دائما بررسی کنید. وجود هر یک از این علائم در انگشتان، نشانه این است که کفش برای کودک شما تنگ شده است. پوشیدن کفشهای گشاد هم به دلیل حرکت پا داخل کفش، تعادل دینامیکی بدن را بر هم زده و احتمال زمین خوردن کودک را بالا میبرد. همچنین به دلیل اصطکاک مداوم بین پا و کفش، باعث آسیب رسیدن به پوست پای کودک خواهد شد.
درنتیجه شما بایستی کفشی برای فرزندتان خریداری کنید که بتواند سلامتی او در این مدت تغییر سایز را تامین کند؛ که پیشنهاد ما به شما کفش های لیبرتو است که به دلیل آزاد بودن قالب کفش، دارای سایزی مناسب برای رشد کودکان نیز هستند!
همانقدر که طول کفش مهم است، عرض آن هم اهمیت دارد؛ کفشی که از عرض به پای کودک فشار بیاورد در بزرگسالی موجب بروز مشکلات ارتوپدی خواهد شد. کفشهای باریک منجر به گرفتگی انگشتان پا در داخل کفش میشوند. دراین مورد یکی از عوامل فوقالعاده مهم که کمتر مورد توجه والدین قرار میگیرد، فرم انحنای پنجه کفش است. پای انسان ذاتا شکلی واگرا دارد و حفظ این هندسه طبیعی برای سالم ماندن پا و اسکلت بدن ضروری است. پوشیدن کفش پنجهتنگ و نوکتیز از دو طرف به پنجه فشار آورده، انگشتان پا را جمع کرده و به مرور موجب انحراف انگشت شست به سمت سایر انگشتان میشود که در بزرگسالی منجر به ایجاد ناهنجاری هالوکس والگوس خواهد شد.
برای پیشگیری از این ناهنجاری ها، یکی از بهترین نوع کفشها، کفش پابرهنه یا برفوت است. بر خلاف کفشهای معمول که قرینه و پنجهگرد هستند، کفشهای برفوت دقیقا مشابه فرم طبیعی پا طراحی شده و اتفاقا به همین دلیل، کفش برفوت (معادل انگلیسی پابرهنه) نامیده می شوند. یعنی پا در این نوع کفشها
