کتاب اثر مرکب به ما نشان می‌دهد که چگونه با توجه به کوچک‌ترین تصمیماتمان (تأثیر جمعی‌شان بر ما)، می‌توانیم تغییرات ماندگاری را رقم بزنیم. اینجا به دنبال حرکت نیستیم، بله سوزش ذره ذره می‌خواهیم. نویسنده این کتاب، دارن هاردی، به ما می‌آموزد که با قبول مسئولیت زندگی خودمان، می‌توانیم عادت‌هایمان را تغییر دهیم و زندگی موفق‌تر، رضایتبخش تر و شادتری را بسازیم.
بسیاری از ماها هر روز بیدار می‌شویم و می‌گوییم «امروز دیگر وقتش است». همان روزی که شیطان‌های درونمان را زمین می‌زنیم. می‌خواهیم وزن اضافیمان را کم کنیم، آن ترفیع را بگیریم و بالاخره به رویاهایمان برسیم و یک دفعه روز بعد بیدار می‌شویم و می‌گوییم «انشالله هفته بعد». ولی مشکل در اهداف یا خودمان یا حتی ذهنیتمان نیست. مشکل در رویکردمان است. چرا فکر می‌کنیم که می‌توانیم به راحتی بیدار شویم و مثل آب خوردن همه چیز را تغییر دهیم؟ نه تنها این بعید است، بلکه ممکن است خطرناک هم باشد. کتاب اثر مرکب مسیر دیگری را نشان می‌دهد. شتاب بگیرید، برنامه طراحی کنید، به آرامی عادت‌های بدمان را به عادت‌های خوب تبدیل کنیم و بر محدودیت‌های شخصیمان غلبه کنیم. از ناشر مجله موفقیت، کتاب اثر ترکیبی راهنمای ملموسی را برای دستیابی به اهداف و موفقیت ارائه می‌کند. پس از خواندن این کتاب، می‌فهمید که:
پول سریع و ترفیع سریع، این روزها همه ما به دنبال نتایج فوری هستیم. ولی در حقیقت، تغییرات بلندمدت اثرات مثبت را ایجاد می‌کنند و لذت بخش تر هستند. در این عصر «بدو بدو بدو!»، ما فست فود می‌خوریم چون آشپزی خیلی زمان می‌برد، برنامه‌های رژیم غذایی فشردهای را اجرا می‌کنیم تا ۱۰ کیلو در هفته وزن کم کنیم و اگر در عرض یک سال ترفیع نگیریم، بی‌قرار می‌شویم. ولی هرچه سریعتر به هدفی برسیم، عواقبش بزرگتر خواهد بود. انتظار نتایج لحظهای برای سلامتی بد است. وقتی آن ۱۰ کیلو را در هفت روز کم نکنید، ممکن است سرخورده شوید و فکر کنید که هرگز مستحق زندگی بهتری نبودید. باید آرام آرام قدم بردارید، زیرا اقدامات مثبت و کوچک روزانه راز موفقیت بلندمدت هستند. مثلاً اسکات را در نظر بگیرید. به جای اینکه سعی کند در یک هفته ۱۰ کیلو کم کند، ۱۲۵ کالری از رژیم روزانه‌اش کم کرد، در مسیر محل کارش به نوار انگیزشی گوش می‌کرد و هر روز کمی بیشتر پیاده روی می‌کرد؟ نتیجه؟ در عرض ۳۱ ماه، ۱۵ کیلو کم کرد و حتی در محل کارش ترفیع و افزایش حقوق گرفت. استفاده از کتاب اثر مرکب یعنی بدانید که هر تصمیم سرنوشتتان را می‌سازد و اینکه باید عملکرد با ثباتی داشته باشید تا بتوانید موفقیت را تجربه کنید. سپس وقتی به اهدافتان می‌رسید، باید نظمتان را حفظ کنید تا از آن هدف جلوتر بروید، وگرنه تمام تلاشتان هدر می‌رود. آن رستوران‌هایی را در نظر بگیرید که آن‌قدر محبوب می‌شوند که باید کلی منتظر بمانید تا سر میز بنشینید. آن‌ها ارزش موفقیت را فراموش می‌کنند و یادشان می‌روند که چه کاری آن‌ها را به اینجا رساند. سپس ناگهان، سرویس و منوها خسته کننده می‌شوند و دیگر کسی آنجا نمی‌رود. هرگز نباید با ندیدن اثرات فوری ناامید شود و کاری کنید که همچنان نتایج مثبت تولید کنید. بنابراین، رموز موفقیت پایدار چه هستند؟
بنابراین فهمیدید که با تصمیم گیری، اولین گام را برای آغاز موفقیتتان بر می‌دارید. چطور این عادت را حفظ می‌کنید؟ از بیگ مو استفاده کنید. اگر رفتار سالمتان را مدتی ادامه دهید، آن رفتار دیگر برایتان عادی و تثبیت می‌شود. با ادامه این رود، تصمیمات درست را خواهید گرفت و حس می‌کنید کسی نمی‌تواند جلویتان را بگیرد! این قدرت بیگ مو است. این قدرتمندترین نیروی محرکه موفقیت است. مثلاً مایکل فلپس شناگر را در نظر بگیرید. مربی او در ۱۲ سال تنها یکبار اجازه داد که تمرینش را زود تمام کند. در آن زمان اجازه داد ۱۵ دقیقه زودتر برود تا بتواند در مراسم رقص مدرسه شرکت کند. ولی این همه تمرین منجر به بیگ مو شد و هشت مدال طلای المپیک را به همراه داشت. برای حفظ شتابُ رفتار سالمتان باید جزئی از روند روزمره‌تان باشد، بنابراین به برنامه‌ای نیاز دارید. یادتان باشد که واقع گرا باشید و سعی نکنید همه کارها را در زمان کوتاهی انجام دهید. در عوض، روتینی طراحی کنید که با آن بتوانید به آرامی وارد زندگی جدیدتان شوید. پس فکر روزانه دو ساعت ورزش در باشگاه را فراموش کنید! کار بهتر این است که سه روز در هفته، روزانه یک ساعت ورزش کنید و به آن بچسبید. در افزایش شتاب، مدت زمان ورزش مهم نیست. مهم این است که هر بار حاضر باشید. سپس شرایطی را حذف کنید که شما را از اهدافتان دور می‌کند. به طور مثال، رسانه ممکن است ناخودآگاه تأثیر منفی رویتان بگذارد. آگهی های بازرگانی، اخبار راجع به جنگ و سایر موارد می‌توانند ذهنیت و انتظاراتتان را ویران کنند. به جای اینکه به اخبار گوش دهید، چرا به سی دی انگیزشی گوش نمی‌دهید یا با یکی از عزیزانتان صحبت نمی‌کنید؟ در آخر، مراقبت محیطتان باشید. گاهی باید آن را تغییر دهید تا به روی‌هایتان برسید. افراد دیگر نیز تأثیر بسزایی بر شما دارند، بنابراین حامیانتان را حفظ کنید تا شتابتان ادامه یابد.
در این مسیر قطعاً با محدودیت‌های شخصی روبرو می‌شوید. مسئله این است که آیا تسلیم می‌شوید یا دیوار را می‌شکنید؟ دیوار نظم و روال روزمره دقیقاً فاصله بین خود سابق شما و خود قوی‌تر و بهتر شماست. خواهید دید که عادت‌های جدیدتان ترکیب خواهند شد و شما تبدیل به انسان موفق‌تری خواهید شد. پس وقتی به سرحد توانتان در موفقیت می‌رسید، از آن حد عبور کنید تا سریعتر نتیجه بگیرید و موفقیتتان را چند برابر کنید. اصل تقلب معروف آرنولد شوارتزنگر را برای تمرین وزنه برداری به یاد دارید؟ وقتی به حداکثر تعداد وزنههایی رسیدهاید که میتوانید بلند کنید، کنار بکشید تا به مجموعه عضلات دیگری دسترسی یابید تا به عضلات فعال کمک کنند. با این کار میتوانید پنج یا شش تکرار را به ستتان اضافه کنید. به همین ترتیب، عبور از محدودیت‌های شخصیتتان تنها شما را قوی‌تر خواهد کرد. تصور کنید که تنها ۲٫۵ کیلو تا وزن مطلوبتان فاصله دارید و به خاطر استرس کاری به دیوار می‌خورید. یادتان باشد که شما می‌دانید چطور با اراده باشید، تصمیمات خوب بگیرید و بدون رفتار قبلی ویرانگرتان، شتاب بگیرید. پس از این حدود رد شوید و می‌فهمید که نه تنها به هدفتان خواهید رسید، بلکه قدرتمندتر هم خواهید بود. همیشه برایتان بهتر است که کمی خودتان را بیشتر جلو ببرید، کمی بیشتر ادامه دهید و کمی بهتر آماده شوید. به همین دلیل نویسنده این کتاب وقت زیادی را صرف تحقیق هرچه بیشتر درباره شرکت‌هایی می‌کند که در آن‌ها سخنرانی اصلی را انجام داده است. آن کار اضافی بیشتر از حدی است که از او انتظار می‌رود و به همین دلیل سخنرانیهایش خیلی محبوب است. پس اگر بخواهید از دیگران و خود سابقتان جلو بزنید، باید از حدودتان عبور کنید.
اثر مرکب به ما نشان می‌دهد که رموز موفقیت این هستند که بفهمید شما مسئول زندگیتان هستید، باید عادت‌های روزانه سالمی را ایجاد کنید، اراده‌تان را بیشتر کنید و از ناحیه راحتی تان خارج شوید. دستیابی فوق العاده سریع به اهداف گاهی ممکن است مضر باشد و معمولاً امکان ندارد. در عوض، صبر و پیشرفت پایدار شما را به مقصودتان خواهد رساند.
