کامل ترین مسیر موفقیت پارت ۴

مقدمه

تا الان راجع به نظم و دیسیپلین، مدیریت زمان و داشتن رویا و هدف حرف زدیم. قطعا چالش هایی سر راه ما قرار می گیرند. حتما همه ما با آنها دست و پنجه نرم کردیم؛ مثلاً وقتی ساعتمان را روی زمان خاصی کوک کرده ایم تا صبح بلند شویم و به برنامه هایشان برسیم حالش را نداشتیم و آن را خاموش کرده ایم.

اما چاره چیه؟ چیکار کنیم که از بی حوصلگی و خواب آلودگی دربیایم.

قانون ۵ ثانیه

احتمال زیاد قانون ۵ ثانیه به گوشتان خورده است.

این قانون اینطوری هست که شما از شماره ۵ تا ۱ سریع می‌شمارید و از حالت درازکش درمی‌آید و بعد می‌رید از اتاق بیرون و یکم آب می‌خورید تا از حالت خواب آلودگی دربیاین.

این قانون برای همه چی استفاده میشه یعنی مثلاً اگر شما آدم عصبی ای هستید می توانید از این قانون استفاده کنید تا آرامش خودتان را پیدا کنید.

اما بعد از بیدار شدن از خواب باید چیکار کنیم؟ با یک خانومی صحبت میکردم درباره صبح زود بیدار شدن اما حرفش خیلی قشنگ بود می‌گفت صبح زود هم بلند شم وقتی ذهنم خوابه و هدفی هم ندارم بلند بشم چیکار کنم.

شاید خیلی از شما هم همینطور باشید و بگید من صبح ها هیچی یاد نمی گیرم در عوض عصر ها یادگیریم بیشتره.

چیزی که من از خواندن کتاب های بسیار متوجه شدم اینه که حتما نباید از ۵ صبح بلند بشیم و شروع کنیم به مطالعه و... . مهم کیفیت کار هستش. یک نکته دیگه ای هم که لازم می‌دونم بگم این هست که شما پلن اهداف که تو پست قبلی گفتم رو برای خودتان بچینید که توی پست بعدی قراره توضیحات کاملی در این باره بدم.

حتما منو دنبال کن تا به همه پست هام دسترسی داشته باشی.

اما دیگر نر