1. تمرینات صورت را انجام دهید
تمرینات صورت که "یوگای صورت" نیز نامیده می شود، ماهیچه های صورت را تقویت می کند تا ظاهری جوان تر داشته باشد. یک مطالعه کوچک در سال 2018 از افرادی که روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت را به مدت 8 هفته انجام می دادند، چهره هایی را به دست آورد که "سفت تر و شبیه به صورت جوان تر" بودند.
2. آلوئه ورا به پوست خود بمالید
در حالی که استفاده از آلوئه ورا بر روی پوست شما نمی تواند گونه های شما را گردتر کند، ممکن است به کاهش علائم چین و چروک کمک کند و ظاهری هیدراته و چاق به پوست شما بدهد.
یک بررسی تحقیقاتی در سال 2021 از خواص دارویی آلوئه ورا استفاده از آن را در لوازم آرایشی، از جمله ژل ها و کرم ها توصیف کرد. آلوئه ورا که روی پوست مالیده می‌شود، می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده عمل کند و به چسباندن رطوبت به پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک کند.
_____________________________________________________________________________________________
طبیعی ترین راه چاق شدن صورت در اینجا
_____________________________________________________________________________________________
در میان سایر مواد مفید برای پوست، آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C و ویتامین E است. به همین دلیل، بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از آلوئه بر روی گونه ها می تواند به جوان تر شدن پوست کمک کند.
3. سیب بخورید
بسیاری از مردم بر این باورند که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A، B و C، سیب باید به طور منظم مصرف شود تا از آسیب بافتی جلوگیری شود. برخی ادعا می کنند که کلاژن و الاستین موجود در سیب باعث می شود پوست شما نرم و صاف به نظر برسد.
منبع: فروشگاه اینترنتی سیزار استور
سایت همتراز: سلینو
