امروز اول اردیبهشت ماه و نخستین روز از سفر زندگی آگاهانه ماست.
"سفر زندگی آگاهانه با یک لحظه تعهد آغاز می‌شود. با یک بله گفتن به انگیزه درونی خود برای رشد، گستردگی، دربرگرفتن بزرگترین وجود ممکن خودِ شما و دادن بالاترین هدیه ممکنتان به جهان."
"وقتی به خواسته برای زندگی آگاهانه‌تر بله می‌گویید، در واقع میدانی از امکان، پیرامون و درون خود ایجاد می‌کنید."
تمرین زندگی آگاهانه برای امروز:
"امروز شما را به بستن این عهد تشویق می‌کنم: امسال به زندگی کردن آگاهانه متعهد می‌شوم و عهد می‌بندم که در ضمن لذت ببرم و شاد باشم. متعهد می‌شوم در این سال، آگاهی و همچنین گنجایشم را برای شادی دقیقه به دقیقه بالاتر ببرم."
شما چقدر به این تعهد باور دارین؟ تعهد داشتن چه میزان تاثیر‌گذاره؟ این تعهد در چه بستری شکل می‌گیره؟ این خواستن و میل به آگاهی و ارتقا ذاتیه؟
