در زبان سانسکریت کلمه چاکرا به معنی "چرخ" است. در بدن ما هفت چرخ یا نقطه انرژی وجود دارد و هر چاکرا شخصیتی مشخص دارد و به جنبه های مختلف وجودی ما مربوط می شود.
هفت چاکرا ، از نظر متافيزيكي ، چگونگي انرژي از طريق شما ، طبق عقايد هندو ، بودايي چاکراها شامل ریشه (پایه ستون فقرات) ، خاجی (قسمت تحتانی شکم) ، شبکه خورشیدی (قسمت فوقانی شکم) ، قلب ، گلو، چشم سوم (بین چشم) و تاجی (بالای سر) است.
آنها اتصالات حیاتی هستند که وضعیت بدن و ذهن را تعیین می کنند. همانطور که مغز از طریق سلولهای عصبی عملکردهای جسمی ، ذهنی و فکری را کنترل می کند ، چاکراها نیز به انرژی پرانا یا کیهانی که در تمام موجودات زندگی است ضربه می زنند و آن را به انرژی معنوی تبدیل می کنند.
اعتقاد بر این است که چاکراهای ما با حرکت عقربه های ساعت از پایه ستون فقرات ما دور تا دور سر ما می چرخند.
کسانی که در زمینه کار انرژی آموزش دیده اند ، به عنوان مثال فارغ التحصیلان مدرسه شفا باربارا برنان ، می توانند چرخش انرژی چاکراهای منفرد را هنگام استفاده از آونگ چوبی یا اسکن چاکرا با کف دست اندازه گیری کنند.
با تصور اینکه یک ساعت دیواری بر روی سینه شما آویزان است ، می توانید نحوه عملکرد را متصور شوید. برای کسانی که در زمینه کار انرژی آموزش دیده اند ، پزشک می تواند عقربه های ساعت را در جهت عقربه های ساعت ، خلاف جهت عقربه های ساعت ، آهسته ، سریع ، لول دار یا در حال حرکت به صورت بیضی در مقابل بخشنامه احساس یا تجسم کند.
چرا شناختن چاکراها مهم است؟
انسداد در ناحیه چاکرا می تواند علت تنش جسمی یا عاطفی یا بیماری در بدن باشد. اگر چاکراهای شما در جهت عقربه های ساعت نمی چرخند ، سلامتی و سلامتی شما در تعادل مطلوب نیست. حرکت نامتعادل چرخش می تواند مشکلات را نشان دهد.
وقتی چاکراهای خود را به درستی می چرخانید ، انرژی به راحتی و بدون زحمت در شما جریان می یابد و از سلامتی و نشاط خوبی برخوردار هستید.
وقتی چاکراهای شما مسدود شده یا به درستی نمی چرخند ، انرژی می تواند گیر کند ، احساس بی حالی کنید و ممکن است بیماری های جسمی را تجربه کنید.
اگر احساس می کنید به چاکراهایتان آسیب رسانده اید ، باید خود آن را ترمیم کنید. با انتخاب مثبت می توانید خود را اصلاح کنید.
شما می توانید با کمک یک پزشک آموزش دیده کار را برای تنظیم مجدد چاکراهای خود انجام دهید. همچنین روش هایی برای ورزش و سوخت رسانی صحیح آنها با غذاهای مناسب وجود دارد .
شما می توانید با تجسم چاکراهای خود ، چاکراهای خود را دستکاری کنید.
برای این منظور روی یک صندلی راحت بنشینید و چشمان خود را ببندید. میتوانید یک مویسقی که مخصوص مدیتیشن چاکراها هست را پخش کنید.
با سه بار تنفس عمیق شروع کنید. بگذارید هر نفس عمیق تر شود و بگذارید شانه ها با هر بازدم بیشتر پایین بیایند. وقتی اجازه می دهید ذهنتان پاک شود ، به طور معمول نفس بکشید.
در هر نقطه از بدن خود ذهنی را تنظیم کنید. تصور کنید که هر چرخ ، با جنب و جوش رنگی ، در جهت عقربه های ساعت با سرعت منظم می چرخد. اعتقاد بر این است که شما قدرت تغییر چرخش هر چاکرای خود را دارید و می توانید خود را درمان کنید.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای اهداف آموزشی در نظر گرفته شده و جایگزین مشاوره ، تشخیص یا درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. قبل از استفاده از داروی جایگزین یا تغییر در رژیم خود ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی سریع باشید و با پزشک خود مشورت کنید
