آیا اهدای خون باعث کم‌خونی می‌شود؟

اهدای خون یکی از اعمال انسان‌دوستانه‌ای است که می‌تواند جان بسیاری از افراد را نجات دهد. با این حال، بسیاری از اهداکنندگان خون نگران تأثیرات آن بر سلامت خود، به ویژه کم‌خونی هستند. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا اهدای خون می‌تواند باعث کم‌خونی شود یا خیر، و چگونه می‌توان از عوارض آن جلوگیری کرد. اگر شما هم قصد اهدا خون دارید یا درباره این موضوع کنجکاو هستید، ادامه مقاله را بخوانید.

در پاسخ به سوال آیا اهدای خون باعث کم‌خونی می‌شود باید گفت: بله، افرادی که به طور منظم خون اهدا می‌کنند ممکن است دچار کم‌خونی شوند، رایج‌ترین نوع آن کم‌خونی ناشی از کمبود آهن است.

اهدای خون و کم خونی, اهدای خون باعث کم خونی می‌شود

عوارض کم خونی ناشی از اهدای خون

چگونه اهدای خون باعث کم‌خونی می‌شود؟

یکی از علل اصلی کم‌خونی ناشی از کمبود آهن، از دست دادن خون است، طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI). زمانی که شما خون اهدا می‌کنید، عملاً خون از دست می‌دهید. آهن نقش مهمی در حفظ سطح مناسب هموگلوبین در خون دارد.

این موضوع اهمیت دارد چون هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز خون است که به انتقال اکسیژن از ریه‌ها به ارگان‌ها و بافت‌های بدن کمک می‌کند.

کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که سطح هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون شما پایین باشد.

آیا می‌توان خون اهدا کرد اگر دچار کم‌خونی باشید؟

طبق گفته موسسات ملی بهداشت، قبل از اهدا خون باید حداقل سطح هموگلوبین را داشته باشید. در ایالات متحده این مقادیر به شرح زیر است:

• مردان: ۱۳.۰ g/dL

• زنان: ۱۲.۵ g/dL

پزشکان زمانی کم‌خونی را تشخیص می‌دهند که سطح هموگلوبین شما کمتر از این مقادیر باشد. این به این معنی است که اگر دچار کم‌خونی باشید، نمی‌توانید خون اهدا کنید.

قبل از اهدا خون، یک متخصص بهداشتی سطح هموگلوبین شما را اندازه‌گیری خواهد کرد.

اگر حداقل نیازمندی‌ها را نداشته باشید، باید حداقل ۳۰ روز صبر کنید تا اجازه اهدا خون پیدا کنید. در این مدت ممکن است بتوانید اقداماتی برای افزایش سطح هموگلوبین خود انجام دهید تا به حداقل مورد نیاز برای اهدا خون برسید.

اهدای خون و کم خونی, اهدای خون باعث کم خونی می‌شود

اهدای خون و افزایش خطر ابتلا به کم‌ خونی

علائم کم‌خونی چیست؟

ممکن است بعد از اهدا خون، به ویژه اگر سطح آهن شما پایین باشد، علائم کم‌خونی را تجربه کنید. این علائم عبارتند از:

• سرگیجه

• خستگی

• رنگ پریدگی پوست

• دست‌ها و پاهای سرد

اگر هر یک از این علائم را پس از اهدا خون تجربه کردید، با پزشک مشورت کنید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند از بروز عوارض بیشتر جلوگیری کند.

چگونه می‌توان کم‌خونی ناشی از اهدای خون را درمان کرد؟

درمان کم‌خونی بستگی به نوع و شدت کم‌خونی دارد. در بیشتر موارد، اهدای خون منجر به کم‌خونی ناشی از کمبود آهن می‌شود. اولین درمان برای کم‌خونی ناشی از کمبود آهن، مصرف مکمل‌های آهن است. پزشک ممکن است توصیه کند که غذاهای غنی از آهن بیشتری مصرف کنید، مانند:

• محصولات حیوانی مانند گوشت، ماهی، جگر و بوقلمون