سلام^_^من اینجام تا از 1 تا 1000 شیفت رو براتون توضیح بدم.
1-شیفت چیست؟
شیفت در واقعیت مثل سفر به یک دنیای دیگست.اون دنیا میتونه از خود ساختگی،گیم،انیمه،کی.پاپ،کارتون،فیلم و انیمیشن باشه.توی شیفت ما از توانایی های ذهن خودمون استفاده میکنیم،همین چیز خاصی نیست.اول از همه بگم که دنیای شیفت رو نباید بیشتر از دنیای خودتون دوست داشته باشید!همینطور که شما میتونید بخوابید میتونید شیفت کنید!شیفت خیلی ساده هست فقط باید بهش باور داشته باشید.شیفت کاملا ثابت شده هست و چیزی نیست که نوجون ها ترند کرده باشن.
ما متود های مختلفی داریم.متود حالت هایی است که شما باهاش میتونید شیفت شید.من یا بهتون معروف ترین متود ها رو میگم یا متود هایی که روی بیشتر ذهن ها عملی میشه'-'
1-ریون متود
لباس راحت بپوشید و جوری دراز بکشید که بنتون هم دیگه رو لمس نکن(مثلا به شکل ستاره ی دریایی)سعی کنید تا حد ممکن حرکت نکنید!به جایی که قرار برید فکر کنید.در فضای بسته قرار دارید یا باز؟دقیقا کجا هستید؟هوا چطور یا شب یا روز؟زمین چه شکلی؟سبز یا کف خونه؟و... در جین تصور کردن توی دلتون شروع کنید به شمردن از 1 تا 100 یا 100 تا 1 و شروع به گفتن جملات مثبت کنید.مثلا:یک من شیفت شدم.2:من شیفت میکنم.3:شیفت کردن اسان و ساده هست.4:من به راحتی شیفت میکنم و... اصلا به اینکه عدد رو جا گذاشتید یا تکار کردید یا جمله ی پثبتتون رو تکرار کردید فکر نکینید و ادامه بدید.مثلا میتونید یک کلمه رو چند بار بگید یا یک عدد را پس بهش فکر نکنید!کم کم به خواب فرو میرید و در دی ار بیدار میشید^_^
2-پلو متود
اول مدیتیشن کنید و بعد اسکریپت خود را مرور کنید.اگر اسکیریپتون توی برگه هست برگه رو بزارید زیر بالشت و هر طور راحتید دراز بکشید.شروع به گفتن جملات تاکیدی کنید.اگه دوست داشتین ساب گوش کنید یا بشمارید.این متود کمی شبیه به ریون است.
3-عالیس در سرزمین عجایب
مدیتیشن کنید و توی هر حالتی راحت هستید دراز بکشید و اگه دوست دارید ساب بزارید.تصور کنید خود دی ارتون زیر درخت دراز کشیدین بعد شروع به گفتن جملات مثبت کنید.حالا شخصیتی از دی ارتون تصور کنید که داره از شما فرار میکنه.شما دنبالش برین.در حین فرار کردن قیافتون به شکلی که برای دی ار انتخاب کردید تغییر پیدا میکنه.انتقال رو احساس کنید،و بعد سمبل(کرکتر)میپره توی چاله چاه یا لونه ی خرگوش.شما هم باهاش بپرید.باید پریدن رو حس کنید و بعد وارد یک اتاق میشوید که دور تا دورش در هست و توی یکی از در ها اسم جایی که میخوایید بهش شیفت کنید نوشته شده و شما باید برید و وارد در شوید.اگه انتقال رو حس کردید چشماتون و باز کنید یا میتونید بنویسید توی اسکریپت تون که وقتی شیفت شدین چشماتون ناخود آگاه باز میشه^_^
4-سانی متود
توی هر جالتی راحتید دراز بکشید و شروع کنید به تصور کردن یکی از صحنه هایی که قراره در دی ار شما اتفاق بیوفته.بهتره یک صحنه ی کوتاه رو انتخاب کنید تا بتونید تکرارش کنید.در همین حین جملات مثبت و تاکیدی رو بگید تا خوابتون ببره.توجه:این متود برای افرادی هست که تمرکز بالایی دارند
5-متود ضربان قلب
یک اهنگ از ضربان قلب دانلود کنید یا 20 دقیقه باشه یا بذاریدش روی تکرار.چشماتون و ببندین و گوشی رو بزارید زیر بالش.(اخطار:حتما روی حالت هوا پیما باشه و مدم قطع باشه چون به مغز آسیب میزنه)روی بالش جوری که انگار روی سینه ی یکی از افراد دی ارتون خوابیدید بخوابید حالا جملات مثبت و بگید مثلا:من شیفت شدم من حتما شیفت میشم شیفت اسون شیفت کار ساده است من در شیفت شدن موفقم من همین الانشم شیفت شدم و...همینجوری ادامه بدید و جملات منفی رو اصلا نگید.بعد اینکه صدای ضربان قلب قطع شد تصور کنید یک فرد جدید دیگه داره صداتون میکنه و به طرف در هدایتتون میکنه.در رو باز کنید نور شدیدی میبینید و از اون در خارج میشید (اینجا باید حس پرت شدن داشته باشید)بعد به خواب میرید و توی دی آر بیدار میشید.(نکته:یادتون نره برای هر متودی تمرکز آب مناسب خوردن و مدیتیشن لازم هست پس با یکی دوبار انجام دادن شیفت نا امید نشید خیلی ها هفته ها ماه ها و سال ها طور کشید تا شیفت بشن.یادتون نره که حتما بعد هر شیفت 3 روز حداقل شیفت نکیند و به مغزتون استراحت بدید)
6:متود قطار
به پشت یا معده دراز بکشید (نیاز نیست حالت خاصی باشه فقط مطمئن شید اعضای بدنتون هم دیگه رو لمس نمیکنن)خودتون رو توی قطار تصور کنید.چه جایی نشستید؟چه بویی حس میکنید؟قطار چه شکلی؟پیش کسی نشستید اگه اره چه شکلی؟چه صدایی میاد؟چه حس دارید؟هر چیزی رو تجسم کنید و جملات مثبت بگید.وقتی حس کردین اطرافتون داره تغییر میکنه مثل تغییر دما محیط اطراف صدا ها و ... تغیر میکنه،وقتی دیگه صل درصد مطمین شدقد همه چی داره تغییر میکنه چشماتون و باز کنید.هر جا باشید باید در ایستگاه قطار باشید^_^
دیگه بیتشر از این متود نمیگم و میرم سراغ بحث های دیگه اگه میخوایید چیز های بیشتری درمورد متود بدونید توی گوگل سرچ کنید متود های متفاوت برای شیفتینگ`•`
اسکیریپت مشخصات شما در دی ار هست.
DR:دنیای شیفتینگ
CR:دنیای عادی
اسکیریپت میتونه توی برگه یا گوشی یا حتی دهن شما نوشته شه/حفظ شه!
الا نمونه ی اسکیریپت میزارم.همه ی اینا مشخصات دی ار نیای توی اسم اسم خودت و بزاری البته میتونی ها ولی شاید نخوای اسمت این باشه و منطرورم و بد فهمیده باشی
______________مثال_______________
من به(دنیای دلخواه)شیفت میکنم
جنسیت:---- نام و نام خوانوادگی:----سن---- متولد:مثلا اکتبر یا می کلمه ی برگشت:با گفتن کلمه از دی ار به سی ار برمیگردید قدرت هاتون:مثلا رزمی خوبه یا اشپزی یا... مشخصات خوانواده:---- حتما بنویسید من نامیرا هستم و نیمیمرم چون اگه بمیرید دیگه نمیتونید به اون دنیا شیفت کنید زمان DR وCR:مثلا هر یک ساعترسی ار برابر سه روز دی ار است. حتما بنویسید کلون ندارید و وقتی از دی ار برمیگردید تا زمانی که دوباره شیفت میکنید زمان متوقف میشه.اونجا به زبان (زبان دلخواه)و مت اون زبان و مثل زبان مادریم بلدم. من خاطرات دی ار رو در سی ار هم یادم است. ما تصادف نمیکنیم(بخاطر کارما)من راحت شیفت میکنم.کلمه ی برگشتم و یادم نمیره.وقتی شیفت کردم چشمام به طور خودکار باز میشه.من هر لباسی را که بخوهم ظاهر میشود.حتما بنویسید زمانی که به دی ار شیفت میکنید چه لباسی دارید و گرنه با لباس خونه تون شیفت میشید.میتونید برای قیافتون عکس انتخاب کنید یا مشخصاتشو بنویسید.ننویسید مت مو ندارم چون اون موقع ابرو هم ندارید.بنویسید من موی ضائد ندارم خال ندارم جوش نمیزن پوستم چروک نمیشود ماه گرفتگی ندارم.اگه دنیاتون مبارزه ای است بنویسید من میتوانم دست شوییم رو به مدت 1 ساعت نگه دارم و سلامتیم اسیب نبینه.اگر مریض بشم خیلی طور نمیکشد و خطرناک نیست.کیفیت دی ار من واضح.من هرچیزی را که بشنوم یا بخانم به خوبی یاد میگیرم و حفظ میشوم و یادم میمونه.وقتی میخوابم به سی ار برنمیگردم.من میتوانم نخوابم و به سلامتی ام اسیبی نزند.خونه ی ما__طبقه است.اتاقم تمیز است و پر از وسایل__است.(بعضی هاش دلبخواهی و مهم نسیست اسکیریپتون چند صفحه باشه)
یک برنامه که میتونید توی اسکیریپتون بنویسید لیفا اپ رو دارید.لیفا اپ برنامه ای که قبلا فقط توی دی ار کار میکرد ولی الا توی سی آر هم درستش کردن.لیفا اپ یک نرم افزار هست که ممکنه شما زا یک چیز دی ار خوشتون نیاد پس لیفا اپ رو باز میکنید و توش اسکیریپت تون و عوض میکنین
برای این کار لازم نیست حتما یه جا باشین... مثلا اگه تو شهرای مختلفی هم باشین میتونین امتحانش کنین برای این کار یه تایمی رو مشخص کنین تا اون موقع باهم شیفت کنین تو اسکریپتاتون هم فقط جزئیات مکان یکی باشه کافیه متود هایی هم که استفاده میکنین ممکنه متفاوت باشه و مشکلی نداره چون هر متود به هرکسی نمیسازه
از اینجایی که خیلی حوصله ندارم بنویسم عکس میزارم
خوب این بوک تموم شد??
