خواص زیره برای چربی سوزی قطعی.چربی های شکم از ان چربی های مقاومی است که به سختی می شود از شر ان ها خلاص شد با رژیم غذایی لاغری و ورزش هم گاهی از شر این چربی ها خلاصی ندارید . اما خوب است زیره را امتحان کنید . زیره ادویه ی موثری است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود این ماده نه تنها باعث ثابت ماندن وزن می شود بلکه باعث کاهش آن نیز می شود.
زیره هم به صورت دانه و هم پودر مناسب است.این ادویه دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود. دانه‌های زیره با چوب، کوبیده می‌شود. گیاه آن شبیه بوته هویج است برگ‌هایش تا سی سانتی متر می شود. زیره سبز ادویه ای است که در غذاهای ما برای تقویت طعم استفاده می شود. زیره توانایی سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن شما را دارد. در کنار آن ، مزایای سلامتی دیگری نیز دارد د راین مقاله به خواص بی نظیر این ادویه خوش عطر بیشتر صحبت خواهیم کرد با ما همراه شوید.
?
امروزه محصولات مختلفی از زیره هستند که می تواند باعث کاهش وزن شوند اگر با خوردن خود زیره مشکل دارید می توانید ا زعرق ان استفاده کنید . شما می توانید از هر روش و محصولی از زیره که دلتان خواست استفاد کرده و لاغر شوید چند محصول از زیره را با هم بررسی می کنیم :
برای درست کردن این دمنوش باید یک فنجان آب جوش آورده و پودر زیره را در آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک به آن اضافه کنید تا نوشیدنی بهتر شود. این نوشیدنی را به مدت بیست روز بعد از غذا بنوشید.
عرق زیره می تواند برای کاهش وزن و از بین رفتن چربی های مقاوم عالی باشد . از مهمترین خواص عرق زیره سیاه، کمک به کاهش وزن و لاغری است. مصرف این عرق به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می‌شود. روزانه یک فنجان از این عرق استفاده شود. آن را می‌توان همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف این عرق، نیم ساعت قبل از خوردن غذاست.
?
دانه های زیره بسیار مفید هستند . شما می توانید دو قاشق غذاخوری دانه زیره را به مدت حدود شش ساعت یا یک شب در آب خیس کنید. سپس، دانه ها را بجوشانید و نوشیدنی را صاف کنید. حالا آب لیمو را به آن اضافه کرده و به مدت دو هفته آن را با معده خالی بنوشید.
می توانید یک قاشق چایخوری پودر زیره را با یک قاشق چایخوری ماست مخلوط کرده و بعد از وعده های غذایی خود به مدت پانزده روز میل کنید.
خوب است بدانید که این ادویه با افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی در روده شما به هضم غذا کمک می کند.عطر زیره باعث فعال شدن غدد بزاقی دهان می شود که باعث به جریان افتادن آنزیم های گوارشی و هضم راحت تر غذا می شود. ترکیبی به اسم تیمول در زیره وجود دارد که باعث تحریک غددی می شود که اسید، آنزیم و صفرا ترشح می کنند و مسئول هضم غذا هستند.
دانه زیره سرشار از آهن است و یک قاشق چایخوری از آن می تواند حاوی حدود 1.4 میلی گرم آهن باشد.زیره به کنترل دیابت و کلسترول های بدن بدن کمک می کند اگر درگیر دیابت یا کلسترول های بد هستید حتما از زیره استفاده کنید زیرا باعث کنترل ان ها می شود .خوب است بدانید که مصرف این ادویه التهابات بدن را هم کاهش می دهد .
زیره برای از بین رفتن چربی های مقاوم بسیار مناسب است . چربی هایی که بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلو هستند و نمی توانید حتی با لاغر کردن هم از شر ان ها خلاص شوید زیره این چربی های مقاوم را از بین می برد . اما اگر برای از بین بردن این چربی ها عجله دارید و می خواهید زودتر از شر ان ها خلاص شوید بهتر است که از کرایولیپولیز استفاده کنید و به سرعت و در نهایت سلامت از شر این چربی ها خلاص شوید.
?
پیشنهاد ما برای از بین بدن چربی های شکم و سایر مناطق که دارای چربی های مقاوم هستند استافده از زیره است زیره با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم به سوزاندن سریعتر کالری ها کمک می کند . .زیره به دلیل داشتن یک ماده فعال بی نظیر ، تیموکینون، یک ماده شیمیایی طبیعی که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
تیموکینون می تواند رادیکال های آزاد در بدن شما را هدف قرار دهد، و به بدن شما در پاکسازی سموم کمک می کند. زیره به سلولهای شما کمک می کند تا به انسولین و گلوکز پاسخ دهند ، که قند خون شما را پایدار نگه می دارد . زیره را می توان برای کاهش وزن استفاده کرد زیرا یک درمان موثر برای کاهش وزن است. شما می توانید تنها با خوردن دانه زیره یا نوشیدن عرق زیره روزانه چربی را از شکم و همچنین تمام بدن خود از بین ببرید . پیش از این ، بررسیهایی انجام شده بود كه در آن چندین زن چاق به دو گروه گروه زیره و گروه كنترل رژیم غذایی تقسیم می شدند.
از گروه زیره خواسته شد که به طور روزانه زیره مصرف کنند و از گروه دیگر خواسته شود رژیم غذایی خود را کنترل کنند. در پایان مشخص شد که زنانی که زیره داشتند نسبت به سایرین وزن قابل توجهی از دست داده اند باید بدانید که زیره با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم به سوزاندن سریعتر کالری ها کمک می کند. هنگامی که سیستم گوارشی سالم و متابولیسم سریع تری دارید ، به طور خودکار وزن خود را کاهش خواهید داد.
