نکته حائز اهمیت این است که چگونه می توانید بفهمید که آیا یک بهترین دکتر درمان وسواس می تواند به شما در بهبود OCD کمک کند؟ چه به دنبال یک درمانگر برای کمک به علائم وسواس یا هر چیز دیگری هستید، از پرسیدن سؤالات قبل از شروع جلسات مشاوره حرفه ای با آنها نترسید.
در این مقاله ایده هایی از سوالاتی وجود دارد که ممکن است بخواهید از بهترین روانپزشک درمان وسواس بپرسید تا درک بهتری از اینکه آیا واقعاً می توانند به شما کمک کنند یا خیر داشته باشید:
همانطور که می دانید درمان وسواس با نوروفیدبک درمانی خوب در جهان برای وسواس است. اگر بهترین روانپزشک وسواس به شما می گوید که چگونه به مشتریان مبتلا به OCD کمک می کند، جزئیات درمان را بپرسید . اکثر دکتران درمان وسواس در CBT آموزش دیده اند، اما شما به دنبال درمانگری هستید که بتواند به شما در استفاده خاص از روش های درمانی کمک کند.
باز هم، این سوال به شما کمک می کند تا بفهمید دکتر درمان وسواس مورد نظر شما، دقیقاً چقدر با تجربه و دانش در درمان وسواس است. دانش از یک طرف و تجربه از طرف دیگر دو عامل مهم در انتخاب بهترین روانپزشک وسواس است.
بخش بزرگی از درمان ایجاد یک نردبان نوردهی و اطمینان از اینکه شما متعهد به انجام نوردهی در بین جلسات هستید، چه از طریق قرار گرفتن در معرض خیالی باشد و چه از طریق وظایف فیزیکی واقعی، مهم است که بهترین روانپزشک وسواس داشته باشید که بتواند به شما کمک کند تا این مواجهه‌ها را در نظر بگیرید و ساختار آنها را بسازید، و شما را برای تکمیل آنها در فاصله زمانی بین جلسات مسئول نگه دارد. بدون این بخش، درمان بی اثر خواهد بود.
ابزارهای خودیاری، از جمله برنامه درمانی تکانه ، می توانند در شروع فرآیند کاهش علائم وسواس به تنهایی عالی باشند. اگر قبلاً این مطالب را گذرانده اید، یا اگر می خواهید از آنها به عنوان مکمل کار خود با بهترین دکتر درمان وسواس خود استفاده کنید، باید فردی را بخواهید که آماده بررسی این مواد با شما باشد تا بتوانید از همه موارد استفاده کنید.
سوابق آموزشی و عناوین مجوز برای متخصصان سلامت روان که OCD را درمان می کنند، می تواند متفاوت به نظر برسد، ممکن است بخواهید صرفا به دنبال کارآموزی باشید که از قبل دارای مجوز است، یا به دنبال فردی با مدارک علمی بالا باشید. در پایان، نکته مهم این است که در مورد آشنایی آنها با OCD و درمان آن با رعایت بهترین شیوه ها پرس و جو کنید.
منبع و اطلاعات بیشتر:
