امداد در کوهستان های شمیران میگون/فشم/قصران/البرز مرکزی/ بسیار سخت و دشوار است.. دیواره های بلن و دره ها و قله های بلند و پر شیب دلیل این دشواریست و امداد در موهستان های آن بسیار دشوار است.
پژمان میرمحمدی/میگون/فشم/قصران/امداد کوهستان/امودادگر/دره نوردی/سنگنوردی/یخنوردی/کوهنوردی/دیواره نوردی/آموزش کاردر ارتفاع/نجات/کارگاه نجات/ابزار/مربی سنگنوردی، یخنوردی، کوهنوردی
