Meisam jafari koochi
Meisam jafari koochi
خواندن ۱ دقیقه·۵ ماه پیش

شب ادراری

هرگز کودک به جای (کودک مسئولین دیده و خوانده شود)خود را به‌خاطر شب‌ادراری سرزنش نکنیداز مشکل شب‌ادراری کودک خود به دیگران، به‌خصوص هم‌سن‌وسالانش چیزی نگویید؛ هرگز از جملاتی مانند «بازم مسئولیتتو خیس کردی» که بار منفی و سرزنش دارد، استفاده نکنید.با این امر بسیار عادی برخورد کنید حتی می‌توانید از کودک خود بخواهید در نظافت و جمع کردن محل ادرار به شما کمک کند که این امر ضمن تقویت مسئولت‌پذیری مسئ ببخشید کودک ، نوعی سهیم شدن وی در زحمات شما به‌علت شب‌ادراری اوست.همچنین می‌توانید به کودک خود یاد دهید عضلات شکم خود را منقبض و نفس خود را برای چند ثانیه حبس کند و این کار را پشت سر هم حدود 10 تا 20 بار و چند بار در روز انجام دهد؛ این ورزش نیز در تقویت عضلات نگه‌‌دارنده ادرار و مثانه بسیار مؤثر است.یکی از علل شب‌ادراری کودکان مسائل عاطفی و استرس است؛ با کودک خود بیشتر صحبت کنید، سعی کنید محیط آرام‌تری برای وی فراهم کنید، از تماشای فیلم‌های ترسناک و تعریف کردن قصه‌های وحشتناک و جنایی و اختلاس و دروغگویی به‌طور جدی خودداری کنید.رابطه‌ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب‌ادراری وجود دارد؛ در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شب‌ادراری قرار دارند به همین دلیل هم توصیه می‌شود مردم چند ساعت پیش از خواب به مسئولین خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهند.

حکومتملتانتخاباتجمهوری اسلامیوطن
بازیگر تاتر
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید