انگور قرمز با بیش از 200 گونه در سراسر جهان، کالری کمتری نسبت به نوع سبز خود دارد. این نوع انگور غنی شده با ویتامین C و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و کلسیم است. همچنین در انگور قرمز فولات، فسفر، منیزیم و آهن، نیز یافت می شود. از فواید انگور قرمز می توان به مزیت آن برای پوست، مو و سلامت کلی بدن نیز نام برد. برای دانستن بیشتر در مورد فواید و کاربردهای انگور قرمز ادامه مطلب را بخوانید.
فلاونوئیدها و رسوراتول موجود در انگور قرمز به دلیل خواص پیشگیری از بیماری قلبی شناخته شده است. کمترین آمار از بیماری های قبلی در فرانسه ثبت شده است. زیرا مردم آن بیشتر انگور قرمز می خورند. انگور قرمز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها، فلاونوئیدها و رسوراترول هستند. این ها به کاهش خطر کلسترول بالا، فشار خون بالا، لخته شدن خون و بیماری های مرتبط با قلب کمک می کنند...
ادامه را اینجا بخوانید:
