چرا از کمپرس آب گرم استفاده می‌کنیم؟

اگر تا به حال درد غیر قابل کنترلی را در بدن خود تجربه کرده اید و به دلیل آن نتوانسته اید خوب بخوابید، بهتر است از کیسه آب گرم برقی برای تسکین درد استفاده کنید. در مقاله امروز قصد دارم مزایا و معایب کیسه آب گرم را توضیح دهم. پس تا آخر با ما باشید.

کیسه آب گرم چیست؟

کیسه آبگرم یک کیسه لاستیکی ساده است که برای تسکین هر نوع درد عضلانی واقعا مفید است. فقط باید آب گرم را داخل کیسه بریزید روی ناحیه دردناک بزارید. کمپرس آب گرم به کاهش درد کمک می‌کند. کیسه آب گرم یک انتخاب عالی برای تسکین فوری درد است.

نحوه استفاده از کیسه آب گرم

زمانی که روز خود را شروع می کنیم، گاهی اوقات به دلیل فعالیت های روز قبل در عضلات بدن احساس درد می کنیم. احتمالا برای هر یک از ما این اتفاق افتاده است.

برای کاهش درد در این شرایط می توانید به سادگی از کمپرس آب گرم استفاده کنید، کافی است آن را بردارید و آب گرم را داخل آن بریزید. به یاد داشته باشید که دمای آب نباید از 100 درجه فارنهایت یا 42 درجه بیشتر شود وگرنه می تواند شما را بسوزاند. سپس آن را به آرامی روی قسمت دردناک بدن بمالید. بعد از 2-3 دقیقه احساس گرما در آن ناحیه را خواهید داشت و گیرنده های حرارتی بدن به شل شدن عضلات کمک می کند و احساس بهتری خواهید داشت.

فواید کیسه آب گرم برای تسکین درد

درد عضلانی را تسکین دهید

درد عضلانی یکی از شایع ترین دردهایی است که هر فردی در زندگی خود با آن مواجه است. گاهی اوقات هیچ راهی برای تهیه دارو از داروخانه وجود ندارد. در این شرایط کمپرس آبگرم محصول واقعا خوبی هست که می توانید به سادگی از آنها استفاده کنید و از شر دردهای عضلانی خلاص شوید. پس فقط دو دقیقه آن را روی مسکن قرار دهید تا درد آن ناحیه کاهش یابد.

از شر سرماخوردگی خلاص شوید

برای سرماخوردگی می توانید از کمپرس آب گرم برای بهبودی سریع استفاده کنید. فقط آن را روی سر خود بگذارید و استراحت کنید. این به شما کمک می کند تا از شر سرما خلاص شوید و احساس شادابی کنید.

تسکین درد مفاصل

درد مفاصل را با کیسه آب گرم تسکین دهید

آرتروز یک مشکل بسیار شایع در افراد بین 30 تا 50 سال است. اگر درد مفاصل را تجربه می کنید، می توانید به سادگی از کمپرس آب گرم برای غلبه بر آن استفاده کنید. انواع مختلفی از بافت ها در مفاصل بدن ما وجود دارد که در اثر کار روزانه ما آسیب می بینند، گاهی متورم می شوند و به همین دلیل درد مفاصل را تجربه می کنیم. بنابراین می توانید به راحتی از کیسه ابگرم استفاده کنید که بسیار مفید و به شما کمک خواهد کرد.

خواب راحت

این نکته برای افرادی است که در کشورهای سردسیری مانند کانادا، فنلاند، روسیه زندگی می کنند. در مکان های سرد می توان از کمپرس آب گرم به عنوان یک عامل گرم کننده استفاده کرد. به بهبود کیفیت خواب کمک می کند.

تسکین درد در دوران قاعدگی

کیسه آب گرم به دختران کمک می کند تا درد قاعدگی را کاهش دهند. دختران بین 18 تا 25 سال معمولا قاعدگی دارند که گاهی اوقات با درد همراه است که طبیعی است، در این صورت استفاده از کیسه آب گرم واقعا مفید است. فقط باید آب داغ را روشن کنید، سپس خود را با حوله بپوشانید و روی ناحیه دردناک فشار دهید تا درد تسکین یابد.

معایب کیسه آب گرم (کمپرس).

مشکلات پریودی برای دختران

همانطور که قبلاً اشاره کردم استفاده از کمپرس آب گرم برای دختران در دوران قاعدگی بسیار مفید است و به افزایش جریان خون و آرامش رحم کمک می کند. اما اگر در دوران قاعدگی از آن بدون محافظی مانند حوله استفاده کنید، به دلیل دمای بالای درد شکم بیشتری را احساس خواهید کرد، پس بدون حوله از آن استفاده نکنید.

دلیل دمای بالا

تب یکی از بیماری های شایع است و برای درمان آن می توانیم از کمپرس آب گرم استفاده کنیم. اما زمانی که آن را روی ناحیه درد قرار می دهیم، گاهی اوقات که بیش از 15 تا 20 دقیقه از بسته آب گرم استفاده می کنیم، دمای آن قسمت از بدن بالا می رود. به دلیل استفاده طولانی مدت، دمای بدن بیش از حد افزایش می یابد و دما افزایش می یابد.

تحریک پوست

افرادی که به مدت طولانی از کمپرس آب گرم در یک مکان استفاده می کنند با مشکلات پوستی مانند سوختگی مواجه می شوند. گاهی اوقات دمای مایع را نمی دانیم، اما همچنان برای رهایی از درد آن را برای مدت طولانی در همان مکان استفاده می کنیم و برعکس این اتفاق می افتد.

از آنجایی که برای مدت طولانی از آن در دمای بالا استفاده می کنیم، پوست ما به آرامی شروع به سوختن می کند. این روند کند است و حتی ممکن است آن را احساس نکنیم، اما اگر بیش از 7 روز بگذرد، متوجه می شویم که برخی از نواحی پوستمان می سوزد. بنابراین، همیشه دمای پد گرمایشی را اندازه گیری کنید. دمای آن نباید بیشتر از 40 درجه باشد وگرنه قطعا به پوست آسیب می رساند.

مقاله برگزیده: مزایا و معایب استفاده از کمپرس (کیسه ای) آب گرم

نتیجه:

از این رو در این مقاله سعی شده است مزایای اصلی کمپرس آب گرم بررسی شود.امیدوارم با خواندن این مقاله استفاده درستی از کیسه آبگرم داشته باشید.