درباره‌ی کتاب دورغ های که به خودمان می گویم برای چالش کتابخوانی طاقچه در اردیبهشت ماه۱۴۰۲. کتاب دروغ های که به خودمان می گویم کتابی در سبک موفقیت و خودیاری و خودشناسی روانشناسی و به گونه ای فلسفی است. این کتاب به نویسندگی جان فردریکسون نویسنده‌ی دانمارکی تبار است. جان فردریکسون در شش سالگی به کار در کارگاه اهنگری پدرش شد که شغل پدربزرگش نیز بود پرداخت والدین او امیدوار بودند که او مسئولیت کارگاه اهنگری پدری را بر عهده بگیرد اما بنا بر توصیه معلم موسیقی اش و قانع کردن والدینش او وارد کالج موسیقی شد او پس از فارغ‌التحصیل شدن یک موسیقیدان حرفه اي شد و مربی موسیقی شد و زمانی که به یک درمانگر مراجعه کرد تصمیم گرفت که خود نیز یک درمانگر بشود و به حل مشکلات انسان ها کمک کند تا از زندگی درک بهتری داشته باشند و زندگی بهتر و با آرامش بیشتری را تجربه کنند .جان فردریکسون نویسنده و درمانگر و روانکاو ، روانشناس پژوهشگر و مدرس رویکرد رواندرمانی پویشی فشرده کوتاه مدت به مخفف ISTDP است که بیش از سی سال تجربه کاری دارد. فعالیت‌های او در ۳۰ سال اخیر متمرکز در این کار و این رویکرد و آموزش این رویکرد و اینگونه رواندرمانی بوده است .
ISTDP چیست؟ رویکرد روان درمانی پویشی فشرده کوتاه مدت به مخفف ISTDP نوعی رواندرمانی کوتاه مدت است که از طریق پزوهش های تجربی و ویدئوهای ظبط شده توسط دکتر حبیب دوانلو روانپزشک و درمانگر و روانکاو ایرانی توسعه و انتشار یافته است . هدف اصلی این روش درمانی کمک به بیمار و مقاومت و غلبه درونی در مقابل احساساتی است که به دلیل ترسناک یا دردناک بودن خارج از آگاهی قرار دارند و به نوعی درون انسان ها نهادینه شده اند و خودمان آنها را نمی بینیم یا نمی خواهیم ببینیم و به نوعی آنها را انکار می کنیم دروغ می‌گوییم. مداخلات ISTDP به طور خاص برای حل مشکلات اضطرابی و افسردگی روحی روانی، جسمانی سازی و آسیب های ناشی از دلبستگی های نا ایمن و اغلب بیهوده و اولویت های که به اشتباه و گاهی اوقات و اغلب مواقع به طور غلط اولویت های اولیه ما انسان ها شده است برای درمان این ها موثر است.
دکتر جان فردریکسون در سال ۱۹۸۸ در دانشکده روانپزشکی واشنگتن مشغول به فعالیت و تدریس بوده است . او رئیس برنامه آموزشی نظارتی و برنامه آموزشی رواندرمانی پیشرفته و همینطور مدیر گروه بالینی در دانشکده واشنگتن بوده‌است او در حال حاضر رئیس مشترک برنامه آموزشی روان درمانی پویشی فشرده کوتاه مدت دانشکده واشنگتن است. او رئیس مشترک برنامه آموزشی رواندرمانی ایتالیا و عضو هیات مدیره نروژ و بریتانیا و ورشو نیز هست . جان فردریکسون ۲۵ مقاله و ۴ کتاب در این زمینه تالیف و چاپ کرده است. کتاب دروغ های که به خودمان می گویم دارای ۶ فصل است که می‌تواند کمک کند که دروغ گفتن نه تنها باعث رها شدن نمی شود بلکه منجر به گرفتار شدن می‌شود و این حقیقت و راستگویی است که انسان را نجات می‌دهد. این کتاب به انسان ها کمک می کند که خود را بهتر بشناسند و خود واقعی و حقیقی شان را پیدا کنند و همین خود شناسی به انسان های برای رسیدن به کمال و آرامش کمک بسزایی می کند . این کتاب را همه باید بخوانند تا زندگی بهتری داشته باشند علی الخصوص دروغ گویانی که دروغ را باعث پیشرفت خود می دانند غافل از اینکه دروغ باعث تباهی است . می‌توانید کتاب دروغ های که به خودمان می گویم را به نویسندگی دکتر جان فردریکسون و به ترجمه دکتر حمید شمسی پور و انتشارات ارجمند دریافت و مطالعه کنید
