شرکت در چالش های کتابخوانی این فرصت رو به خواننده می دهد که با کتاب های نو و تازه ای آشنا شود که ممکن است زندگی او را متحول کند قطعا کتاب عادت های اتمی جزو کتاب هایی است که خواندن و استفاده از آن در بهبود کیفیت زندگی هر کسی موثر است در اینجا برای شرکت در چالش آبان من کتاب عادت های اتمی را انتخاب کردم .
یکی از بهترین کتاب های روانشناسی برای داشتن زندگی بهتر کتاب عادتهای اتمی است که در آن روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد وجود دارد و با کمک آن می توان نکات منفی و بعد های تاریک خودمون رو بشناسیم و برای ترمیم اون اقدام کنیم همچنین نویسنده به ما یاد می دهد که نیاز نیست در یک روز و یک ساعت تمام وجود ما تز بدی پاک شود بلکه اگر تلاش کنیم که هر روز تنها قسمت کوچکی از زشتی شخصیت خود را از بیین ببریم روز به روز می توان شخصیت خود را ارتقا داد و پیشرفت کرد این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. اگر کمی با ریاضی سر و کار داشته باشیم می توان حساب کرد هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است. به قول جیمز کلیر، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده ایم
کتاب عادت های اتمیب بسیاری از کارشناسانان این حوزه اعتقاد دارند که در حوزه عادت ها و توسعه فردی ، هرگز کتابی کاربردی تر از کتاب عا ت های اتمی منتشر نشده است و تا سال ها منتشر نخواهد شد.
در بخشی از کتاب آمده است که اگر در تغییر عادت های تان مشکل دارید، در واقع مشکل شما نیستید، بلکه سیستمی است که بر پایه آن رفتار می‌کنید.
عادتهای بد، تکرار می‌شوند، نه به خاطر اینکه شما مایل به تغییر آنها نیستید، بلکه به خاطر این است که شما سیستم اشتباهی را برای تغییر انتخاب کرده‌اید. همین موضوع به ظاهر ساده ، فلسفه کلیدی کتاب عادت های اتمی است؛ شما تا سطح اهداف تان بالا نمی روید، بلکه تا سطح سیستم های تان پایین می آیید. در این کتاب، به برنامه‌ای اثبات شده برای رسیدن به سطوح بالاتری دست خواهید یافت و اما مهم ترین نکته تلاش شما خواهد بود اینکه آیا شما آنقدر باور دارید که برای رسیدن به شخصیتی خوب و مثبت تلاش کنید و وقت بگذارید خواندن تنها به درد نمی خورد اصل انجام یک کار است که اگر با راهنمایی هایی که درون این کتاب داده شده است کنار بیایید و به آن عمل کنید قطعا رنگ موفقیت را خواهید دید.
بسیاری کتاب تا کنون در این حوزه نوشته شده اند و نوشته خواهند شد مهم ترین بعد موفقیت در استفاده و خواندن این کتاب ها خود فرد و اراده او می باشد و قطعا اگر کمی تلاش چاشنی خواندن کتاب کنید حتی پس از تمام کردن کتاب هم به انسان بهتری تبدیل خواهید شد و تغییر را در درون خود مشاهده خواهید کرد.
این متن را برای شرکت در چالش کتابخوانی طاقچه در آبان ماه تهیه و منتشر کردم.
