روغنهای برنزه کننده طبیعی
یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای برنزه شدن طبیعی این است که زیر نور خورشید بنشینید، پوست خود را در معرض اشعه‌های فرابنفش قرار دهید و به مرور زمان برنزه‌تان را بیشتر کنید. در حالی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید فواید زیادی مانند جذب ویتامین D دارد، قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند مضر باشد.
مدت زمانی که برای برنزه شدن به طور طبیعی در زیر نور خورشید طول می کشد، احتمال آسیب پوست را افزایش می دهد و گاهی اوقات آسیب ناشی از نور خورشید غیر قابل برگشت است. برای تسریع این فرآیند و کاهش زمان سپری شدن در نور مستقیم خورشید، می توانید از روغن برنزه کننده استفاده کنید، اما ممکن است روغن برنزه کننده را دوست نداشته باشید یا چیزی طبیعی تر را ترجیح دهید.
بنابراین بهترین جایگزین برای روغن برنزه کننده چیست؟ بهترین جایگزین برای روغن برنزه کننده روغن های طبیعی مانند نارگیل، آووکادو، زیتون، آرگان، فندق، آفتابگردان، جوانه گندم و روغن های کنجد یا آلوئه ورا هستند. این روغن ها به تسریع فرآیند برنزه شدن کمک می کنند و در عین حال مواد مغذی و آبرسانی بسیار مورد نیاز پوست شما را تامین می کنند.
در حالی که همیشه باید در زیر نور آفتاب به میزان متعادل برنزه شوید، در زیر فهرستی از جایگزین‌های روغنهای برنزه‌کننده وجود دارد تا بتوانید برنزه‌ای فوق‌العاده داشته باشید.
روغنهای برنزه به شما کمک می‌کنند در زیر نور خورشید عمیق‌تر و سریع‌تر برنزه شوید بدون اینکه مجبور باشید ساعت‌ها در معرض اشعه‌های فرابنفش قرار بگیرید. این روغن ها دارای SPF پایینی هستند که محافظت پایینی در برابر اشعه UVB دارد. این بدان معنی است که آنها مقداری از پوست محافظت می کنند، اما برای جلوگیری از برنزه شدن شما کافی نیست.
روغنهای برنزه، اشعه‌های فرابنفش خورشید را روی پوست شما جذب و متمرکز می‌کنند که این امر روند برنزه شدن را تسریع می‌کند. بدیهی است که هنوز هم خطر آسیب پوست در اثر نور خورشید را افزایش می دهد و باید در حد اعتدال انجام شود.
برخی از افراد ترجیح می دهند از روغن های برنزه کننده استفاده نکنند، زیرا ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند که ممکن است باعث تحریک یا حتی مضر باشند. به جای استفاده از روغن های برنزه کننده، برخی روغن های طبیعی وجود دارند که به خوبی عمل می کنند تا روند برنزه شدن را نیز تسریع کنند.
بیشتر روغن های دیگری که می توانید به عنوان جایگزین روغن برنزه کننده استفاده کنید، به راحتی در آشپزخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی یافت می شوند و اغلب قیمت کمتری نسبت به روغن های برنزه کننده تجاری دارند.
مهم است که به خاطر داشته باشید که روغن های طبیعی ممکن است به اندازه روغن های برنزه کننده از SPF محافظت نکنند، بنابراین باید مراقب میزان زمانی که در آفتاب می گذرانید باشید.
روغن های طبیعی یک جایگزین عالی برای روغن های برنزه کننده هستند. آنها مواد مغذی و ویتامین ها را ارائه می دهند و به تغذیه و آبرسانی پوست از طریق فرآیند برنزه شدن کمک می کنند.
روغن های زیر همگی فواید متفاوتی برای پوست شما و برنزه شدن دارند، اما انتخابی که انجام می دهید به ترجیحات شخصی شما و آنچه ممکن است در اختیار داشته باشید نیز بستگی دارد.
در اینجا بهترین جایگزین های روغن برنزه کننده طبیعی آورده شده است:
همه این انتخاب‌ها به خوبی کار می‌کنند تا در مدت زمان کوتاه‌تری برنزه‌ای تیره‌تر و غنی‌تر به شما بدهند و حاوی مواد مضری نباشند که برخی دیگر از روغنهای برنزه کننده ممکن است.
با این حال، به یاد داشته باشید که در حالی که این روغن‌ها همگی حاوی مواد مغذی و ویتامین‌هایی هستند که برای پوست شما مفید هستند، اما باید در حد اعتدال از آنها استفاده کنید و نباید جایگزین محافظت معمولی شما در برابر آفتاب شود. روغن ها را فقط باید هر از گاهی برای برنزه کردن طبیعی استفاده کرد.
روغن نارگیل یک عنصر محبوب در بسیاری از محصولات زیبایی و سلامتی است. این به تنهایی به دلایل مختلف از جمله به عنوان یک روغن تسکین دهنده و مغذی برای مراقبت پس از وکس استفاده می شود.
چیزی که استفاده از روغن نارگیل را آسان می کند این است که چقدر سریع آن را جذب پوست می کند. در حالی که در دمای اتاق در حالت جامد قرار می گیرد، در هوای گرم ذوب می شود و به راحتی جذب پوست شما می شود.
وقتی صحبت از استفاده به عنوان روغن برنزه کننده می شود، روغن نارگیل احتمالا بهترین گزینه موجود است. برای تغذیه و آبرسانی به پوست معجزه می کند و برای پوست های حساس نیز عالی است، که آن را به جایگزینی عالی برای روغن های برنزه کننده حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده تبدیل می کند.
این روغن غنی از اسیدهای چرب است که به جذب کمک می کند، اما دارای رتبه SPF بین 2 تا 8 است. در مورد محافظت در برابر آفتاب این میزان نسبتاً پایین است، اما برای روغن برنزه کننده سطح مناسبی است.
برای انتخاب روغن نارگیل مناسب برای برنزه کردن، حتما روغنی را انتخاب کنید که بکر باشد. روغنهای نارگیل فرآوری‌شده به اندازه نسخه‌های خالص‌تر پوست شما را هیدراته نمی‌کنند و از آن محافظت نمی‌کنند. روغن نارگیل خالص نیز بوی باورنکردنی دارد!
آووکادو به دلیل طعم و تطبیق پذیری در آشپزی مورد علاقه است، اما روغن آووکادو نیز کاربردهای بسیار خوبی دارد. آووکادو و در نتیجه روغن آووکادو سرشار از چربی‌های تک غیراشباع است که به جذب روغن در پوست کمک می‌کند و مقدار زیادی مواد مغذی و ویتامین‌ها را به بدن می‌رساند.
برای محافظت در برابر آفتاب، روغن آووکادو دارای SPF طبیعی بین 4 تا 10 است، بنابراین مقدار کمی محافظت در هنگام برنزه شدن شما ارائه می دهد. روغن آووکادو به روشی مشابه روغن زیتون تولید می شود، اما غلیظ نیست. برخی معتقدند که استفاده از آن روی پوست آسان‌تر می‌شود و برخی دیگر روغن غلیظ‌تری را ترجیح می‌دهند.
روغن آووکادو را انتخاب کنید که تا حد امکان خالص باشد و از مواد کاملا طبیعی تهیه شده باشد. این بهترین راه برای اطمینان از دریافت تمام فواید و محافظت در برابر روغن آووکادو، بدون هیچ گونه مواد مخفی است.
به دنبال روغن آووکادو تصفیه نشده و فشرده سرد باشید. مملو از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌هایی است که پوست شما آن را دوست خواهد داشت.
روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد. چه در پخت و پز استفاده شود و چه به عنوان روغن برنزه کننده، در خانه شما باید داشته باشید.
روغن زیتون سرشار از ویتامین E، حاوی آنتی اکسیدان های لازم برای جلوگیری از آسیب های پوستی و التیام پوست از آسیب های ناشی از نور خورشید است. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند، که به پوست کمک می کند تا ظاهری غنی و طلایی در هنگام برنزه شدن داشته باشد.
روغن زیتون دارای SPF طبیعی بین 2 تا 8 است که تقریباً میانگین چیزی است که از یک روغن برنزه انتظار دارید.
انواع مختلفی از روغن زیتون موجود است که خلوص آنها متفاوت است. مهم است که فقط از روغن زیتون فوق بکر استفاده کنید، زیرا این روغنی است که از اولین پرس استخراج می شود و نسخه ای از روغن زیتون است که دارای بالاترین میزان ویتامین و مواد مغذی است. هیچ افزودنی مضری وجود ندارد.
بسیاری از مردم دوست دارند از روغن زیتون به عنوان روغن برنزه کننده استفاده کنند، زیرا به ایجاد ظاهری زیبا و آفتاب‌گیر کمک می‌کند. برای کمک به افزایش بیشتر این رنگ، می توانید چند قطره آب هویج را به روغن زیتون اضافه کنید تا پوستتان برنزه تر شود.
برخی افراد ترجیح می دهند چند قطره ید را نیز به روغن زیتون اضافه کنند تا از سوختن آن جلوگیری شود.
آلوئه ورا به عنوان یک درمان عالی برای آفتاب سوختگی شناخته شده است. سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است که به درمان سوختگی ها و بیماری های پوستی و همچنین تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. در حالی که برای درمان آفتاب سوختگی استفاده می شود، برای برنزه کردن نیز ایده آل است.
استفاده از آلوئه ورا هنگام برنزه کردن به جلوگیری از آفتاب سوختگی و هر گونه اثرات مخرب آن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات تسکین دهنده موجود در آلوئه ورا باعث آبرسانی و تقویت پوست با تمام مواد مغذی و ویتامین های مناسب برای محافظت در برابر اثرات مخرب نور خورشید می شود.
هنگام استفاده از آلوئه ورا، پوست شما همچنان برنزه زیبایی پیدا می کند، اما اثرات مخرب آن به این بدی نخواهد بود، که قطعا مهمتر از پوستی رنگ شده است!
روغن آرگان از درخت آرگان مراکشی تهیه می شود. به دلیل خواص باورنکردنی که به تغذیه مو و پوست کمک می کند، به طور گسترده در محصولات بهداشتی و زیبایی استفاده می شود.
هنگامی که روغن آرگان روی پوست مالیده می شود، به طراوت، آبرسانی و تسکین پوست کمک می کند، زیرا سرشار از ویتامین E است. غلظت بالای مواد مغذی موجود در روغن آرگان به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند، در حالی که به طور همزمان باعث تقویت پوست می شود.
برای استفاده از روغن آرگان به عنوان روغن برنزه کننده، حتما از روغن آرگان 100% استفاده کنید تا مطمئن شوید که بهترین فرمول ممکن برای پوست شما است و حاوی هیچ گونه افزودنی مضری نیست که ممکن است برای شما مفید نباشد.
روغن فندق به دلیل دارا بودن ویتامین E بالا، یک ماده محبوب در روغن های برنزه کننده است. همچنین دارای محتوای اسید چرب بالایی است، به این معنی که به راحتی جذب پوست می شود.
همچنین می توانید مقداری روغن فندق را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب برنزه کننده خود را بسازید.
