هیروکازو کانازاوا

مهمترین نکات تدریس من تنفس، حرکت و زمان است. اما نفس کشیدن حرف اول را می زند… اولین کاری که ما در این دنیا انجام می دهیم این است که نفس بکشیم و می دانید حتی امروز 90 درصد مردم نمی دانند چگونه درست نفس بکشند. اگر تنفس اشتباه باشد، بدن شما اشتباه خواهد کرد - ذهن شما نیز اشتباه خواهد کرد - یک ارتباط بسیار قوی وجود دارد. شما روح خود را با تنفس خود کنترل می کنید و ما باید همیشه فکر کنیم و سعی کنیم در مورد این حیاتی ترین جنبه بیشتر بیاموزیم - این هسته اصلی زندگی است. هیروکازو کانازاوا