9 دلیل که چرا جیو جیتسو برزیلی بهترین هنر رزمی است
جیو جیتسو برزیلی یا بی‌جی‌جی یک هنر رزمی است که بر پایه مبارزه و مبارزه زمینی است و بر مهارت کنترل حریف از طریق تکنیک‌هایی تمرکز دارد که او را مجبور به تسلیم می‌کند. این هنر به خود می بالد که به عنوان "هنر ملایم" شناخته می شود و به یک فرد کوچکتر و ضعیفتر اجازه می دهد تا از اهرم ها و تسلیم ها (خفه، قفل) برای دفاع از خود در برابر حریف بزرگتر استفاده کند. با خاستگاه جودو (نوازا) و جوجوتسو ژاپنی، از آن زمان توسط کارلوس گریسی و خانواده اش اقتباس و اصلاح شد تا به هنر رزمی امروزی تبدیل شود.
1) این یکی از قوی ترین و واقعی ترین سیستم های جنگی در این سیاره است.
برخلاف تصور عموم، مطالعات نشان می دهد که 95 درصد دعواهای خیابانی در زمین به پایان می رسد. تکنیک‌هایی که در جیو جیتسو برزیلی یاد می‌گیرید، که بر پایین بردن حریف روی زمین و نگه داشتن او در آنجا تمرکز می‌کند، شما را قادر می‌سازد تا حمله کنید یا در موقعیت مسلط‌تری قرار بگیرید. این به شما همیشه در موقعیت دفاع شخصی واقعی دست بالا را می دهد.
2) خط دوم دفاع شما خواهد بود.
در صورتی که خود را در موقعیتی نامطمئن بیابید، جیو جیتسو برزیلی خط دوم دفاعی عالی است در صورتی که ضربه زدن کارساز نباشد. همانطور که در بالا ذکر شد، یک دعوای خیابانی به احتمال زیاد در زمین به پایان می رسد، بنابراین شما را قادر می سازد تا در صورت بروز موقعیت، حریف خود را با ارسال ها ناتوان کنید.
3) هر کسی می تواند جیو جیتسو برزیلی را تمرین کند.
هر کسی: زنان، مردان و حتی کودکان چهار ساله می توانند جیو جیتسو برزیلی را تمرین کنند. از آنجا که این هنری است که برای تمرین‌کنندگان کوچکتر و ضعیفتر طراحی شده است تا حریفان بسیار بزرگتر و قوی‌تر را تحت سلطه خود درآورد، تقریباً هر کسی با هر اندازه، سن و جنس می‌تواند جیو جیتسو برزیلی را تمرین کند.
4) این یک هنر رزمی است که ذهن را تیز می کند.
شخصی که مدیتیشن می کند
تمرین‌کنندگان جیو جیتسو برزیلی که به عنوان «بازی شطرنج انسانی» نیز شناخته می‌شود، از استراتژی و تکنیک زیادی برای شکست دادن حریفان خود استفاده می‌کنند. در واقع، یک دانش آموز جیو جیتسو برزیلی احتمالاً تنها در چند سال آموزش با صدها تکنیک و مفهوم روبرو خواهد شد!
5) این یک تمرین عالی است.
bjj-کاهش وزن
یکی از بزرگترین مزایای جیو جیتسو برزیلی این است که چگونه بدن شما بدون اینکه متوجه شوید تغییر می کند. جلسات مته کاری مداوم و sparring مطمئناً روی بدن شما تأثیر خواهد گذاشت! از آنجایی که روی یادگیری تکنیک‌های جدید بسیار متمرکز شده‌اید، متوجه نمی‌شوید که چقدر وزن کم کرده‌اید یا چقدر انعطاف‌پذیری در این فرآیند به دست آورده‌اید. هر تمرینی که به نظر نمی رسد یک مزیت است.
6) یکی از بهترین پایه ها برای هنرهای رزمی ترکیبی است.
وجه اشتراک همه مبارزان برتر MMA: کمربند مشکی در جیو جیتسو برزیل. هرکسی که پایه محکمی در جیو جیتسو برزیلی داشته باشد، وقتی مبارزه به زمین برسد، دست برتر را دارد. این یک دفاع عالی در برابر کشتی گیران و همچنین مهاجمانی است که در این هنر مهارت ندارند. در واقع، تعداد بیشتری از مبارزانی که در BJJ رتبه بالایی ندارند، یاد بگیرند که چگونه از آن دفاع کنند یا از استفاده از آن جلوگیری کنند.
7) شخصیت می سازد.
تمرین انفرادی bjj
روزهایی وجود دارد که احساس می کنید در اوج دنیا هستید و بعد از آن روزهایی وجود دارد که تعجب می کنید که چرا حتی به خود زحمت داده اید که در کلاس شرکت کنید. جیو جیتسو برزیلی شما را در معرض یک ترن هوایی از احساسات قرار می دهد که نه تنها شما را از نظر جسمی، بلکه از نظر ذهنی و عاطفی نیز قوی تر می کند. شما باید آماده پذیرش شکست باشید، از آن درس بگیرید و ادامه دهید. انجام این کار تعیین می کند که تا چه حد در هنر رزمی موفق خواهید شد.
8) بهبود مستمر خود را ترویج می کند.
چه کمربند مشکی و چه کمربند سفید، جیو جیتسو برزیلی به شما می آموزد که بپذیرید هرگز به طور کامل در هنر رزمی مورد علاقه خود استاد نخواهید شد. نه تنها صدها تکنیک وجود دارد، بلکه هر روز تکنیک های جدیدی نیز کشف می شود. سپس متوجه می شوید که تنها راه بهبود این است که به طور مداوم روی آن کار کنید و به خودتان یادآوری کنید که چیزهای زیادی برای یادگیری دارید. با برداشتن یک قدم در یک زمان و تصدیق دستاوردهای خود، چه کسی می داند که تا کجا پیش خواهید رفت؟
9) درس هایی که روی تشک می آموزید می توانند در زندگی روزمره شما به کار روند.
سالن بدنسازی بی جی جی
هر چه بیشتر جیو جیتسو برزیلی را آموزش دهید، روی تصویر بزرگتر تمرکز بیشتری خواهید داشت. درس مهمی که روی تشک یاد می گیرید. در حال حاضر، هیچ چیز نمی تواند شما را نگران کند. خواه استرس ناشی از کار باشد یا اینکه دوست پسر یا دوست دختر او را از خود دور کند، متوجه می‌شوید که برخی چیزها ارزش این را ندارند که خودتان را سرکوب کنید و به شما برتری نسبت به کسانی می‌دهید که عادت به اعمال فشار روزانه ندارند.
چه برای یادگیری دفاع شخصی، چه شروع یک سرگرمی جدید یا تمایل به پیشبرد کارنامه هنرهای رزمی خود، شکی نیست که جیو جیتسو برزیلی هنر زیبایی است که برای همه قابل دسترسی است. از درس‌های بی‌شماری گرفته تا فواید فیزیکی آن، مشخص می‌شود: هر چه بیشتر جیو جیتسو برزیلی را تمرین کنید، بیشتر متوجه می‌شوید که این چیزی فراتر از یک هنر رزمی است – این یک سبک زندگی است.
