شیرخشک

طرز تهیه شیر خشک برای نوزاد

دستورالعمل های موجود بر روی ظرف های شیر خشک را با دقت بخوانید و طبق آن ها عمل کنید. این مراحل به شما کمک می کنند تا بدانید چگونه شیر خشک فرزند شیرخوار خود را به درستی تهیه و ذخیره کنید. تهیه شیر خشک برای نوزادان و شیرخواران طبق دستورالعمل ها بسیار مهم است. در اینجا نکات کلیدی و مهم دیگری نیز وجود دارد که باید هنگام تهیه و ذخیره شیر خشک فرزند خود به خاطر بسپارید.

آماده سازی

• قبل از تهیه شیر خشک یا تغذیه کردن فرزندتان، دست های خود را به خوبی بشویید. محل آماده سازی شیر خشک را تمیز، مرتب و استرلیزه کنید.

• بطری های یا شیشه های شیر باید به خوبی تمیز و خشک شوند.

• چه شیر مادر و چه شیر خشک، قبل از شیر دادن به فرزندتان، هیچ کدام نیازی به گرم شدن ندارند، اما برخی از افراد دوست دارند بطری حاوی شیر فرزند خود را گرم کنند. اگر تصمیم دارید شیر را گرم کنید، هرگز از مایکروویو استفاده نکنید. مایکروویو شیر و غذا را به طور یکنواخت گرم نمی کند، در نتیجه قسمت هایی از شیر یا غذا به قدری داغ می شوند که می توانند دهان و گلوی فرزند شیرخوار شما را بسوزانند.

• برای گرم كردن شیشه ی شیر: بطری را زیر آب گرم جاری قرار دهید و مراقب باشید آب وارد بطری یا شیشه شیر فرزندتان نشود. برای اینکه دهان و گلوی شیرخوار نسوزد، چند قطره از شیرخشک مخصوص او را پشت دست خود بریزید تا ببینید آیا بیش از حد گرم شده است یا خیر.

اگر از پودر شیر خشک مخصوص نوزادان استفاده می کنید:

در مورد طرز تهیه شیر خشک لازم به ذکر است که:

1. برای مخلوط كردن شیرخشك از یك منبع آب ایمن و تمیز استفاده كنید. اگر مطمئن نیستید که آب شیرآلات شما برای تهیه شیر خشک فرزندتان بی خطر است یا نه، با اداره آب محلی خود تماس بگیرید.

2. از مقدار آب درج شده در دستورالعمل ظرف شیرخشك نوزاد استفاده كنید. همیشه ابتدا آب را به اندازه ی مشخص و کافی آماده کنید و سپس پودر شیر خشک را به آن اضافه کنید. زیاد بودن آب ممکن است نیازهای تغذیه ای فرزند شما را برآورده نکند ( یعنی شیر خشک رقیق شده و اثر مفید خود را از دست بدهد). به علاوه، کم استفاده کردن از آب برای تهیه شیر خشک، ممکن است باعث شود کلیه ها و سیستم هضم و گوارش فرزند شما بیش از حد کار کنند که باعث کمبود آب بدن او خواهد شد.

اگر کوچولوی شما تازه به دنیا آمده است (کم تر از 3 ماهه دارد) یا نارس متولد شده است یا سیستم ایمنی بدنی ضعیفی دارد، ممکن است لازم باشد در تهیه شیر خشک برای او اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید تا در برابر کرونوباکتر محافظت لازم صورت گیرد.

سریع از شیر خشک استفاده کنید یا با خیال راحت آن را ذخیره کنید؟

• ظروف شیر خشک باز نشده فرزندتان را در مکانی خنک، خشک و داخل منزل یا محل کار نگهداری کنید. از نگهداری آن ها در وسایل نقلیه، گاراژها، تراس و یا بیرون از منزل اجتناب کنید.

• به یاد داشته باشید که شیرخشک آماده شیرخوار اگر در دمای اتاق نگه داشته شود، ممکن است خراب شود.

• ظرف مدت 2 ساعت بعد از آماده سازی شیر خشک و یا در عرض یک ساعت پس از شروع تغذیه، از این شیر استفاده کنید.

• درمورد طرز تهیه شیر خشک به یاد داشته باشید که اگر بعد از گذشت 2 ساعت از آماده سازی شیر خشک، شروع به استفاده از آن نکردید، بلافاصله بطری را در یخچال نگهداری کنید و ظرف مدت 24 ساعت از آن استفاده کنید.

• بعد از تغذیه فرزندتان با شیر خشک، اگر شیری در انتهای بطری باقی ماند، آن را دور بریزید. ترکیب شیر خشک با بزاق نوزاد می تواند باعث رشد باکتری ها در دهان و بدن او شود. قبل و بعد از استفاده از شیشه شیر حتما آن را تمیز و خشک کنید.

مراحل تهیۀ شیر خشک برای نوزاد

برای آماده کردن شیر خشک کودک در شیشه‌شیر رعایت نکاتی لازم است. برخی از این نکات شامل موارد زیر است:

وسایل آماده کردن شیر خشک را بشویید: شستن وسایل با یک فرچۀ مخصوص شیشه‌شیر و آب گرم و کف و سپس آبکشی خوب، بیشتر میکروب‌ها را می‌کشد. حتی بد نیست اگر در مورد استریل کردن شیشه‌‌شیر و سرشیشه‌، پیمانه، قاشق و حلقۀ سرشیشه قبل از اولین بار استفاده از پزشکتان سؤال کنید.

شستن در قوطی را فراموش نکنید: در قوطی شیر خشک را قبل از باز کردن بشویید و خشک کنید. این کار گرد و غبار و مایعاتی که ممکن است روی آن ریخته باشد را پاک می‌کند. اگر از دربازکن برای باز کردن قوطی استفاده می‌کنید، لازم است قبل از هر بار استفاده آن را نیز بشویید و خشک کنید.

دست‌های خود را بشویید: قبل از آماده کردن شیر خشک، دست‌های خود را با صابون و آب گرم برای حداقل ۲۰ ثانیه بشویید. سپس دست‌هایتان را با دستمال کاغذی یا یک حولۀ تمیز خشک کنید.

از پیمانه استفاده کنید: برای دقت بیشتر، بهتر است به جای خطوط روی شیشه‌شیر از یک پیمانه استاندارد و همیشگی که معمولاً در خود شیر خشک موجود است استفاده کنید و اندازۀ آن را تغییر ندهید. با این کار می‌توانید میزان نیاز کودک را به شیر خشک بفهمید و کمتر دچار اشتباه شوید.

آب تمیز و سالم مصرف کنید: شیر خشک را لازم است با آب تمیز و سالم مخلوط کنید. برای استریل کردن آب، آن را بجوشانید و اجازه دهید فقط یک دقیقه در حالت جوش کامل بماند و بعد بگذارید برای حداکثر ۳۰ دقیقه کاملاً سرد شود و سپس آن را با شیر خشک مخلوط کنید. جوشاندن آب برای زمان طولانی می‌تواند باعث تغلیظ مواد معدنی و ناخالصی‌ها ‌شود. همچنین برای خرید و استفاده از آب معدنی نیز توجه داشته باشید که آب بطری آب معدنی و همچنین آبی که از فیلتر عبور کرده است، لزوماً استریل نیست. همچنین خیلی بهتر است اگر کودک را به خوردن شیر گرم عادت ندهید، زیرا لزومی برای انجام این کار در مورد نوزادان وجود ندارد.

دستورالعمل روش مصرف روی قوطی را بخوانید: دستورالعمل آماده‌سازی محصولات کارخانه‌های مختلف شیر خشک، ممکن است کمی متفاوت باشد و نسبت آب به شیر خشک با نوع شیر خشک در ارتباط است و اضافه کردن آب خیلی کم می‌تواند به کلیۀ کودک فشار بیاورد و باعث کم شدن سطح آب بدن شود. افزودن آب زیاد نیز کالری و مواد مغذی شیر خشک را رقیق می‌کند و اگر به طور منظم اتفاق بیفتد، می‌تواند باعث اختلال رشد شود، پس لازم است توضیحات روی آنها را با دقت بخوانید.