مراحل مشاوره فردی شامل چندین مرحله مهم است که به مشاور کمک می‌کند تا به مراجع کمک کند مشکلات و دغدغه‌های خود را شناسایی و حل کند. این مراحل به طور کلی شامل موارد زیر است:
مرحله ارتباط برقرار کردن (Establishing Rapport):در این مرحله، مشاور و مراجع با یکدیگر آشنا می‌شوند و سعی می‌کنند ارتباط اولیه‌ای بر پایه اعتماد و احترام متقابل برقرار کنند. مشاور باید محیطی امن و حمایت‌کننده ایجاد کند تا مراجع احساس راحتی کند و بتواند به‌طور آزادانه درباره مشکلات خود صحبت کند.
مرحله ارزیابی و تشخیص (Assessment and Diagnosis):در این مرحله، مشاور اطلاعات جامع و دقیقی درباره وضعیت روانی، اجتماعی و فردی مراجع جمع‌آوری می‌کند. این اطلاعات می‌تواند از طریق مصاحبه، پرسش‌نامه‌ها و آزمون‌های روان‌شناختی به دست آید. هدف این مرحله، شناسایی مشکلات و تعیین اهداف مشاوره است.
مرحله تعیین اهداف (Setting Goals):پس از ارزیابی مشکلات، مشاور و مراجع به‌طور مشترک اهداف مشخص و قابل دستیابی را تعیین می‌کنند. این اهداف باید واضح، قابل اندازه‌گیری و واقع‌بینانه باشند و به مراجع کمک کنند تا بتواند تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کند.
مرحله برنامه‌ریزی و مداخله (Planning and Intervention):در این مرحله، مشاور برنامه‌ای را برای کمک به مراجع در رسیدن به اهداف تعیین شده تدوین می‌کند. این برنامه شامل تکنیک‌ها و استراتژی‌های مختلفی است که به مراجع کمک می‌کنند تا مشکلات خود را حل کند. مشاور ممکن است از روش‌های مختلفی مانند مشاوره شناختی-رفتاری، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، مشاوره روان‌پویشی و غیره استفاده کند.
مرحله اجرا و پیگیری (Implementation and Follow-Up):در این مرحله، برنامه‌های تدوین شده به اجرا گذاشته می‌شود و مشاور به مراجع کمک می‌کند تا این برنامه‌ها را به‌طور مؤثری اجرا کند. مشاور همچنین به صورت منظم با مراجع ملاقات می‌کند تا پیشرفت او را بررسی کرده و در صورت نیاز تغییرات لازم را در برنامه اعمال کند.
مرحله ارزیابی نهایی و خاتمه (Evaluation and Termination):در این مرحله، مشاور و مراجع به‌طور مشترک پیشرفت‌ها و نتایج مشاوره را ارزیابی می‌کنند. اگر اهداف تعیین شده محقق شده باشند و مراجع احساس کند که می‌تواند به‌طور مستقل مشکلات خود را مدیریت کند، فرایند مشاوره خاتمه می‌یابد. مشاور ممکن است جلسات پیگیری دوره‌ای را نیز پیشنهاد دهد تا اطمینان حاصل کند که مراجع به‌طور پایدار بهبود یافته است.
این مراحل به مشاور و مراجع کمک می‌کنند تا یک فرایند ساختارمند و مؤثر را دنبال کنند و به نتایج مطلوب دست یابند.
