دلایل قاعدگی نامنظم چیست؟

قاعدگی یک اصطلاح فنی برای پریود است. حدود یک بار در ماه، زنانی که از سن بلوغ گذشته اند خونریزی قاعدگی را تجربه می کنند.
این به این دلیل است که با ضخیم‌تر شدن و غنی‌تر شدن رگ‌های خونی، پوشش داخلی رحم برای بارداری آماده می‌شود و اگر حاملگی اتفاق نیفتد، پوشش داخلی آن ترشح و خونریزی می‌کند.

سیکل قاعدگی به صورت زیر است:

روزهای چرخه (تقریبی)

اولین روز خونریزی قاعدگی روز 1 سیکل در نظر گرفته می شود.
دوره شما می تواند از 3 تا 7 روز طول بکشد، اما میانگین آن 5 روز است.
خونریزی معمولاً در 2 روز اول شدیدتر است.

روز 1- 5

هنگامی که خونریزی متوقف می شود، پوشش داخلی رحم (که آندومتر نیز نامیده می شود) شروع به آماده شدن برای احتمال بارداری می کند.
پوشش رحم ضخیم تر می شود و از نظر خون و مواد مغذی غنی می شود.

روز 6- 14

در حدود روز چهاردهم، تخمک از یکی از تخمدان ها آزاد می شود و از طریق لوله فالوپ به رحم می رود.
اگر در این زمان اسپرم در لوله های فالوپ وجود داشته باشد، لقاح ممکن است رخ دهد.
در این حالت تخمک بارور شده به سمت رحم می رود و سعی می کند در دیواره رحم لانه گزینی کند.

روز 14- 25

اگر تخمک بارور نشده باشد یا لانه گزینی اتفاق نیفتد، تغییرات هورمونی به رحم سیگنال می دهد که برای ریختن پوشش خود آماده شود و تخمک شکسته می شود و همراه با پوشش از بین می رود.
چرخه دوباره از روز اول خونریزی قاعدگی شروع می شود.

روز 25- 28

در صورت تاخیر و اختلال در دوره های ذکر شده، بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرده یا از مشاوره پزشکی آنلاین استفاده کنید.

علل تاخیر پریود

معمولا اولین دلیلی که به ذهنمان می رسد در مورد تاخیر پریود، بارداری می باشد ولی علت تاخیر پریود می تواند به علل مختلف پیش آید. در ادامه به علل مختلف تاخیر پریود اشاره می کنیم:

– شیردهی از علل تاخیر پریود

اگر تاخیر در عادت ماهانه و یا حتی در دوران شیردهی پریود نشده باشید، نگران نباشد. پریود نشدن در این دوران در اکثر موارد عادی است. بعد از تولد نوزاد در چند ماه اول ممکن است چرخه پریود شما به هم بخورد ولی تاخیر پریود را تجربه کنید و حتی شاید پریود نشوید و در مواردی فرد دچار خونریزی های شدید می شود. همه این ها به خاطر نوسان در سیر هورمون های شما می باشد ولی توجه داشته باشید این چرخه صحیح قاعدگی شما بعد از چند ماه به حالت عادی برگردد.

– کاهش وزن یا افزایش وزن از علل تاخیر پریود

تاخیر در پریود چه در زمانی که شما وزن اضافه کرده باشید یا زمانی که وزن کم کرده باشید ممکن است اتفاق بیفتد. علت این اتفاق به احتمالا مربوط به چربی خون می باشد. بسیاری از مقالات ثابت کرده است که بافت چربی در انتقال سیگنال های هورمونی جنسی دخیل است. می دانیم که تنظیم کننده چرخه قاعدگی و پریود هورمون های جنسی می باشد. بنابراین تغییر در حجم بافت چربی می تواند باعث تغییرات هورمونی و در نتیجه به احتمال باعث تاخیر پریود می شود. ولی اگر به این مسیله مشکوک هستید با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید. در حال حاضر برای این مشکل شما میتوانید از مشاوره متخصص زنان و زایمان آنلاین استفاده کنید.

– ورزش و حرکات بدنی سنگین

ورزش ممکن است در تاخیر پریود نقش داشته باشد. ورزش روزانه در برنامه شما بسیار خوب است ، ولی توجه داشته باشید که ورزش بیش از حد می تواند منجر به کاهش سطح استروژن شود ، هورمونی که روند تولید مثل زنان را تنظیم می کند.

– استرس از علل تاخیر پریود

استرس یکی از علل مهم تاخیر پریود می باشد. در زندگی جهان امروز استرس درواقع عضو جدایی ناپدیر شده است . گاهی این استرس کم و بیش در زندگی ما وجود دارد ولی تا حد ممکن باید این استرس را کاهش دهیم. استرس باعث کاهش یا افزایش هورمون ها می شود و به این ترتیب در تاخیر در پریود موثر است. همچنین استرس هورمون کورتیزول را فعال کرده و بدن شما را به حالت زنده ماندن سوق می دهد.

– تغییر در برنامه خواب

تاخیر پریود گاهی ممکن است به دلیل تغییر در برنامه خواب باشد. اگر شما در شغلتان مجبور باشید شیفت شب بیدار بمانید یا به یک کشور دیگر با ساعت متفاوت شبانه روزی سفر کرده باشید یک تغییر در برنامه خوابتان را تجربه می کنید. این تغییرات ممکن است باعث تعییرات هورمونی در نتیجه تغییرات چرخه قاعدگی شما شود. همچنین طبق یک مطالعه جدید هرگونه اختلال در ریتم شبانه روزی شما – ساعت داخلی که فرآیندهای مهم سلولی را تنظیم می کند – می تواند باعث شود شما قاعدگی های نامنظمی را تجربه کنید.

– داروها از علل تاخیر پریود

=– اختلالات تیروئید از علل تاخیر پریود

مشکلات تیروئید مانند کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید می تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند و اگر از حالت تعادل خارج شود ، می توانید باعث تاخیر پریود شود. البته خوشبختانه امروزه درمان موثر برای کم کاری و پر کاری تیروئید وجود دارد. اگر شما احساس می کنید دچار اختلالات تیروئید هستید برای آزمایش خون به یک متخصص غدد مراجعه فرمایید.

– سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic ovary syndrome) یک اختلال هورمونی شایع در زنان در سن باروری است. زنانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک میشوند، ممکن است قاعدگی های طولانی مدت یا نامنظم داشته با هورمون مردانه در آنها بالا باشد. تخمدانها ممکن است فولیکول های کوچک پر شده با مایع بسازند و نتوانند تخمدان آزاد کنند. مانند اختلال عملکرد تیروئید ، PCOS نیز می تواند باعث عدم تعادل هورمونی در بدن شما شود و باعث تاخیر پریود می شود. ولی متاسفانه از علل این بیماری اطلاعات دقیقی در دسترس نیست.

– یائسگی

اگر شما وارد دوران یائسگی شده باشید به احتمال زیاد دچار تاخیر پریود، طولانی شدن دوره قاعدگی، خونریزی های شدید و یا حتی از دست دادن چند دوره پریود شده باشید. این روند ان قدر ادامه پیدا می کند که فرد دیگر دچار چرخه قاعدگی نمی شود و به اصطلاح یائسه می شود. یائسگی یک مسئله فیزیولوژیک است که در زندگی همه‌ زنان به صورت طبیعی رخ می‌دهد. با افزایش سن در خانم‌ها تخمدان‌ها هورمون کمتری (مخصوصا استروژن) ساخته و ترشح می‌کنند. بنابراین به تدریج قاعدگی‌های فرد نامنظم می‌شود و پس از مدتی به طور کامل متوقف می‌شود؛ در این شرایط فرد یائسه شده است.

منبع:

https://www.drmoaiiednia.com/%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF/