حتما الان که هوا گرم است و دائم عرق می ریزید، بدون توجه به گرمای هوا از اینکه پوست شما نرم و لطیف شده خوشحالید. با خودتان می گویید دوباره با آمدن فصل پاییزو زمستان چه کنم که پوستم خشک می شود و پوسته می زند. هیچ راهی وجود ندارد که این دردسر را از من دور کند؟
تا حالا شده به این فکر کنید که کاش ما شمال زندگی می کردیم تا پوست لطیف و شادابی داشتیم. یا کاش مثل بچه ها پوست من نیز نرم و یکدست و شفاف بود. یا چرا بعضی افراد حتی در مناطق جنوب کشور، با اینکه رنگ پوست تیره ای دارند ولی همان تیرگی همراه شفافیت و یکدستی و جوانی است ولی ما که در شهر های بزرگ و مرفه زندگی می کنیم دائم جوش، لک های تیره، تیرگی و پف دور چشم، چین ها و خط های ریز صورت و چروک و..... داریم.
همه ما به دنبال ظاهری زیبا و مطلوب هستیم. پوستی نرم و لطیف که لک و تیرگی و جوش و...نداشته باشد. داشتن ظاهر زیبا آنقدر ما را درگیر کرده، که فکر خرید وسایل آرایشی و هزینه های آن تمام وقت و انرژی را از شما ربوده. حتی اعتماد به نفس شما مرهون همین زیبایی است. محققین می گویند بیشتر زنان در آمریکا موفقیت هایی که در موقعیت های مختلف زندگی برایشان اتفاق می افتد را مرتبط با همین ظاهر و زیبایی می دانند.
طبق آمار ها و بررسی ها این تصور برای اغلب زنان در همه جای دنیا وجود دارد. از این روست که آمار مصرف لوازم آرایشی، محصولات زیبایی و عمل ها و جراحی های زیبایی هر روز افزایش بیشتری یافته و طرفداران زیادی دارد.
قبل از اینکه به نکات مراقبت پوست توجه کنیم، بهتر است این توصیه های ساده ولی پر اهمیت را از امروز در برنامه زنگی خود قرار دهیم تا شاهد تغییرات مثبتی در ظاهر پوست و صورت خود باشیم.
۱- هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم به همراه یک قاشق خاکشیر و یک قاشق عسل یا سکنجبین (بسته به طبعتان، اگر گرم هستید در این فصل سکنجبین و اگر سرد هستید عسل) مصرف کنید. این ترکیب علاوه بر پاکسازی بدن و کبد از آلودگی ها، تمیز شدن تمام بدن و سلول های شما را انجام داده و قوای بدن را نیز افزایش می دهد. در واقع انرژی روز شما را فراهم می کند.
۲- حتما مصرف میوه و سبزیجات را در طول روز داشته باشید.
۳- آب ولرم در طول روز زیاد مصرف کنید.
۴- اگر پوست خشکی دارید، الان که هوا گرم است و پوست شما بهتر است، سعی کنید از گلیسرین و گلاب که در پیام های قبلی طرز مصرف آمده، استفاده کنید. کرم های آبرسان و مرطوب کننده دوای درد شماست به ویژه با نزدیک شدن به فصل سرما مصرف آن ها را شروع کنید تا پوست شما دهیدراته (بدون آب) نشود و خشکی آن بیشتر نگردد.
۵- اگر پوست چربی دارید و در هوای گرم نگران جوش زدن های زیاد هستید، توصیه های بالا را حتما انجام داده، به علاوه اینکه حتما در طول روز حتما چندین بار صورت خود را با شوینده های پوست چرب بشویید تا منافذ شما تمیز و پاک شده و مسدود نشود. انسداد منافذ منجر به بروز جوش می شود. سعی کنید هر از چندگاهی از گلیسرین و آبلیمو برای رفع چربی ها و انسداد منافذ و یا لایه بردار های مناسب پوست چرب و جوشدار استفاده کنید.
۶- هر نوع پوستی که دارید، مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست شما مهمترین کاری است که باید در این فصل انجام دهید. خود نور خورشید سبب تیرگی های زیاد و بروز لک ها، آفتاب سوختگی، جوش و آکنه و.... می شود.
با خواندن مقاله معرفی بهترین کرم ضد آفتاب می توانید با اهمیت و نکات خرید کرم های ضد افتاب و همچنین ۱۵ تا از بهترین کرم های ضد آفتاب ایرانی، ضد لک ها، خارجی و... آشنا شوید.
بهترین کرم های موجود در بازار که اصلی بوده و رنگ بندی آرایشی دارند. هر کدام ویژگی های منحصر به فردی دارند که علاوه بر حفاظت در برابر پرتوهای مضر نور خورشید، مزایای دیگری را برای پوست شما ایجاد می کنند و پوشانندگی و سبکی و جذب و.....از بارزترین مواردی است که می توان بیان کرد. البته استفاده از کرم ضد آفتاب در همه فصول سال توصیه می شود.زیرا پرتوهای مخرب نور خورشید که به DNAسلولی آسیب می زنند و آن را تخریب می کنند در همه سال از خورشید به سمت ما می آیند و ابر و هوای ابری و ....مانع رسیدن آن ها به پوست ما نمی شوند.
۷- استرس نداشته باشید. فکر بد و غصه را از خود دور کنید. زیرا هر کرام از این ها به تنهایی روی سلول های پوست شما اثر گذاشته و می توانند سبب پیرتر به نظر رسیدن شما و منجر به ایجاد چهره ای نامطلوب برای شما کنند. پس تا جایی که می توانید خود را از ناراحتی ها، فکر های بد و نگرانی ها دور کنید و در واقع از همه این ناملایمات روزگار فرار کنید.
این ۷ مورد را تا چهل روز انجام داده تا تاثیر معجزه آسای آن را در بهبود حالت پوست خود ببینید. مطمئن باشید اگر این موارد را جز عادت های زندگی خود و اطرافیانتون قرار بدین، بسیاری از مشکلات ظاهری و درونی شما حل می شود. حتما حال خوب و ظاهر شگفت انگیز به شما انگیزه بیشتری می دهد. پس از همین الان آغاز کنید.
همیشه این را به خاطر داشته باشید که خوب یا بد، سخت یا آسون، قشنگ و زشت و...... همه چیز در این دنیا می گذرد و فردا که به پشت خود می نگریم جز تمسخر و افسوس لحظه هایی که از دست دادیم یا به ناراحتی گذراندیم برایمان می ماند.
پس با اندیشه ای شاد، انگیزه ای عالی و تلاشی مضاعف برای ساختن فردایی بهتر برای خود و اطرافیانمون و داشتن پوستی شاداب و با طراوت از امروز گام برداریم و به دیگران هم بیاموزیم.
