خویشتن ایده آل!

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که شما ذهنتان را کنترل می کنید و یا بالعکس، این ذهن شماست که شما را کنترل می کند؟

ارسطو، انسان را مجموع عاداتش می دانست. تمام وجود یک فرد را می‌توان با عادات او نشان داد. گفتار و کردار ما، برگرفته از عادات ماست که به نوبه خود، با اعمالمان تضعیف یا تقویت می شود. به این ترتیب، می توان خلق و خوی فرد را پرورش داد و به کمال رساند.

چه چیزی را در ذهن خود دوست ندارید؟ وقتی به زندگی خود نگاه دوباره بياندازيد، حتما متوجه خواهید بود که یکسری "الگوریتم ذهنی" در زندگی شما تکرار می شوند، به این معنی که حتی بدون اینکه متوجه باشیم، واکنش احساسی و رفتاری ثابتی نسبت به یکسری از موقعیت ها داریم. آیا یک منتقد درونی دارید که هرگز نمی‌توان انتظارات آن را برآورده کرد؟ آیا حسادت، مانع ایجاد روابط سالم برای شما می شود؟ آیا نوعی ترس، شما را از رسیدن به خواسته هایتان باز می دارد؟

رایان بوش، در کتاب طراحی ذهن، مطرح می کند که شرایط انسانی، اختیاری است. این امکان برای شما وجود دارد که از ذهن خود خارج شده، خویشتن را از بالا بررسی کنید و الگوریتم های بازدارنده خود را بشناسید و آن هارا دوباره طراحی کنید!

بتوانيد خرد خود را پرورش داده و به دور از تحریف و تعصب، و با شفافیت کامل، الگوی زندگی خود را دست بگیرید، تصمیمات درست در زندگی اتخاذ کرده و عادات، سبک زندگی و شخصیتی بسازید که به تدریج شما را قادر می سازد که به خویشتن ایده آل خود نزدیک شوید.

منبع: کتاب طراحی ذهن، اصول روان معماری از رایان بوش، ترجمه مریم درودیان.