ایمان کبیری

دیابت؛ یک چالش، یک سبک زندگی

دیابت یک بیماری مزمن است که وقتی بدن نمی‌تواند انسولین را به‌درستی تولید یا استفاده کند، سطح قند خون افزایش می‌یابد. کنترل دیابت نیاز به آگاهی، مدیریت تغذیه، فعالیت بدنی و همراهی پزشک دارد.

✅ پیشگیری و کنترل دیابت:
🔹 تغذیه سالم و متعادل
🔹 ورزش منظم
🔹 کنترل وزن و استرس
🔹 چکاپ منظم قند خون

دیابت یک محدودیت نیست، بلکه مسیری است که با آگاهی و تغییر سبک زندگی می‌توان به‌خوبی آن را مدیریت کرد. ما در انجمن دیابت شهرضا همراه شما هستیم.

#دیابت #سلامت #سبک_زندگی #انجمن_دیابت_شهرضا