آرامش اعصاب

برای داشتن اعصابی آروم یه سری ورزش داریم و یه سری کارهایی که انجام بدی اعصابت آروم میشه

چیزی که من را آروم میکنه انجام کارهای هنری،دوست دارم در روز یک ساعت را برای خودم باشم،کار و هنری که دوست دارم انجام بدم بافتنی، خیاطی و..

تازگی ها یاد گرفتم روی کاغذ خط خطی کنم خییییلللللی خوبه امتحان کنید

امتحان کن آروم میشی

من که آروم شدم😚😉

منتظر نظرتون هستم دوست عزیز🥰