کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر ، کتابی مشهور و محبوب هست که احتمالا کمتر کسی اسمش رو نشنیده .
عادت های اتمی با زبانی ساده و شیوا از داستانی از زندگی نویسنده شروع میشه و تا پایان کتاب لحن ساده و جذابش رو حفظ میکنه ، داستان ها و روایت های نویسنده جذابه و خواننده میتونه به راحتی باهاشون ارتباط برقرار کنه ، چیز های جدید یاد بگیره ، انگیزه پیدا کنه و نکاتی کاملا عملی به دست بیاره .
یادمه وقتی خوندن این کتاب رو شروع کردم شیفته ش شدم علاوه بر همه نکاتی که در کتاب هست این کتاب به من انگیزه شدیدی داد که البته بعد از حدود دو سال همچنان پایداره و دید من رو باز تر کرد ، از ارزش فعالیت های کوچکی گفت که هیچ وقت بهشون توجه نمیکردم و نگاه جدیدی به من بخشید .
همینطور که از اسم کتاب پیداست موضوع راجب عادت هاست از نوع اتمی ش که یعنی عادت های بسیار کوچک که البته همین عادت های کوچک علاوه بر این که نتایج بسیاز بزرگی دارن ، در عین کوچک بودن زندگی ما رو میسازن ، یکی از نکاتی که این کتاب برای من به یادگار گذاشت اولا این بود که هر کاری هر چه قدر هم کوچک بلاخره نتیجه ی خودش رو نشون میده و دوما حتی اگه نخوایم به دراز مدت نگاه کنیم تا نتیجه بگیریم در طی فرایند همین کار ها و عادت های کوچک شخصیت و زندگی ما رو شکل میدن مشخصا کسی که از لحظه بیدار شدن تا به خواب رفتنش عادت ها و کار های مشخص و مفیدی رو انجام میده میتونه شخصیت و زندگی ش رو بسازه و در راه اهدافش قدم برداره و این در راه هدف قدم برداشتن ، حفظ کردن عادت ها بسیار لذت بخشه و به انسان امید و انرژی میده .
یادمه علاوه بر لذت بردن و یادگرفتن از کتاب ، ازش خلاصه نویسی کردم ، این کتاب حتی چند تا نکته کلی داره که عمل کردن بهشون تلاش و برنامه ریزی خاصی نمیخواد در واقع فقط کارمون رو آسون تره میکنه مثل زنجیره عادت ها که برای من بسیار دوست‌داشتنی و مفیده .
علاوه بر تمام تاثیرات درونی که این کتاب برای من داشت از لحاظ بیرونی باعث شد عادت های خوب جدیدی برای خودم بسازم و بتونم حفظ شون کنم ، روی عادت هایی که دارم دقت کنم و زمانی که با چالش جدید رو به رو میشم یا هر چیز جدیدی که احتیاج به فعالیت بیشتر داره میتونم با آرامش بیشتری مدیریتش کنم و اون رو وارد زنجیره عادتم بکنم .
این یادداشت رو برای چالش کتابخوانی آبان ماه طاقچه نوشتم موضوع چالش این ماه طاقچه : (کتابی که کنترل زندگی را به دست خودت می‌دهد )
الان که این یادداشت رو مینویسم فک میکنم که چه قدر عنوان چالش آبان ماه برای کتاب عادت های اتمی مناسبه نه تنها میتونه در به دست گرفتن کنترل زندگی کمک کنه بلکه میتونه بهمون یاد بده دقیق تر زندگی کنیم ، متوجه باشیم که زندگی مون چطور داره میچرخه و چطور میشه کنترلش کرد .
میتونید کتاب عادت های اتمی رو از اپلیکیشن طاقچه دریافت کنید و از مطالعه ش لذت ببرید .
