ویتامین های موثر بر آسم نشان می‌دهد که افرادی که به این عارضه دچار هستند بایستی در رژیم غذایی روزانه خود چه مواد غذایی را جای بدهند.
با ما همراه شوید تا مسیر بهبود این بیماری و ویتامین‌های موثر بر آسم را به شما معرفی نماییم.
برخی از دانشمندان بر این باورند که آسم و کمبود ویتامین به طور یکپارچه با هم مرتبط هستند.
محققان نقش ویتامین های خاص مانند ویتامین D، ویتامین C و ویتامین E را در بروز و شدت بیماری بررسی کرده اند.
در حالی که بسیار واضح و مشخص است که رژیم غذایی افراد بر بروز و شیوع بیماری آسم تأثیر می‌گذارد، چیزی که کمتر مشخص است این است که آیا مکمل ویتامین می‌تواند از آسم جلوگیری کند یا علائم آن را بهبود بخشد.
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست ساخته می‌شود و در لبنیات و سایر محصولات غذایی نیز به وفور یافت می‌شود.
همان‌طور که می‌دانید ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها بسیار ضروری است.
این ویتامین همچنین به تقویت پاسخ ایمنی تطبیقی نیز کمک شایانی می‌کند، بخشی از سیستم ایمنی که برای شناسایی میکروارگانیسم‌های ایجادکننده بیماری خاص، که برخی از آنها – مانند ویروس‌های تنفسی – باعث حملات آسم می‌شوند، کمک فراوانی می‌کند.
جالب است بدانید که مطالعات متعددی رابطه بین ویتامین D و آسم را عنوان کرده‌اند.
یک بررسی در سال 2017 از مطالعات منتشر شده است می‌گوید که ویتامین D می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل در مدیریت آن موثر باشد.
با این حال، پیشنهاد کرده است که مطالعات بیشتری برای تعریف بهتر نقش ویتامین D در آسم مورد نیاز است.
در این میان مطالعات دیگر نشان داده‌اند که ویتامین D ممکن است از ایجاد آسم در دوران کودکی افراد جلوگیری کند، اگرچه شواهدی که این ادعاها را تأیید می‌کنند عموماً ضعیف و غیرمستقیم هستند.
به احتمال زیاد کمبود ویتامین D نشانه‌ای از کمبود تغذیه‌ای بزرگ‌تر است که همواره بر پاسخ ایمنی بدن و در نتیجه آسیب‌پذیری آن در برابر حملات آسم تأثیر می‌گذارد.
امیدواریم این مقاله، برای شما مفید بوده باشد. سپاس فراوان از همراهیتان
