قانون ٥به ١

قانونِ «۵ به ۱» (از دکتر گاتمن)

برای اینکه عشق پایدار بماند، به ازای هر ۱ تعامل منفی (بحث یا دلخوری)، باید ۵ تعامل مثبت داشته باشید.

• راهکار: اگر بحثی داشتید، سعی کنید با ۵ کار کوچک مثبت (یک فنجان چای، یک پیام محبت‌آمیز، یک تشکر، یک شوخی یا یک آغوش) آن را جبران کنید.