هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA ورزش پر‌آسیبی است که شامل ضربات: مشت، پا، گراپلینگ و... استفاده می‌شود که در این سال‌های اخیر رونق زیادی پیدا کرده است و رشد پیشرفت زیادی داشته که در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که MMA چیست؟
هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA مخفف «Mixed Martial Arts » و در این رشته مبارزان می‌توانند از ضربات: مشت، پا، زانو، آرنج، فنون گلاویزی و پرتابی، قفل مفاصل و ضربه زدن در خاک استفاده کنند.
و بزرگترین لیگ یا سازمان این ورزش یو اف سی «UFC» و سازمان‌های ديگری مثل: وان چمپیونشیپ، بلاتور و... وجود دارد.
· بوکس برای مشت زدن و جا خالی دادن مشت‌ها
· کیک بوکس برای ضربات دست و پا
· موی تای برای ضربات آرنج و زانو
· ووشو ساندا برای سرعت و چابکی و چسبیدن سر پا
· جودو برای فنون پرتابی
· جوجیتسو برای قفل مفاصل
· کشتی ازاد و فرنگی برای زمین زدن حریف
همچنین این هم باید بدانید که شرایط فیزیکی و پزشکی جهت مبارزه در هر سازمان فرق دارد. جالب است بدانید که هر مبارز قبل از مبارزه باید تایید پزشک همان سازمان را داشته باشد تا بگذارد مبارزه کند.
برخلاف تصورات مردم هر ضربه‌ای در MMA مجاز نیست و برخی ضربات هم در MMA خطا محسوب می‌شوند که عبارت‌اند از:
· ضربه به ستون فقرات
· ضربه زدن به بیضه
· ضربه زدن با سر،کشیدن مو، ضربه به چشم
· حمله به حریف قبل از اینکه داور اعلام شروع مسابقه را بدهد
· گرفتن قفس یا طناب های رینگ در هنگام مبارزه
· پرت کردن اب دهان
· ضربه زدن با آرنج عمود
هر مبارزه در MMA سه راند پنج دقیقه‌ای است و مبارزه بر سر کمربند همان سازمان پنج راند پنج دقیقه‌ای است و بین هر راند یک دقیقه استراحت است.
جالب است بدانید، که سازمان وان چمپیونشیپ بعضی از مبارزاتی که برگذار می‌کند ترکیبی می‌باشد. برای مثال: مبارزه‌ی رودتانک و دیمیتریس جانسون را می‌توان نام برد که درقالب پنج راند برگذار شد و یک راند در‌میان MMA و موی‌تای استفاده شد.
اگر در هنگام مبارزه یکی از مبارزان ضربه سنگینی به حریف خود وارد کند که حریف را از پا در آورد و داور تشخیص بدهد که حریف قادر به ادامه مبارزه نیست، به اصطلاح حریف ناک اوت یا TKO شده است.
اگر درطول مبارزه یکی از مبارزان با استفاده از فنون قفل حریف خود را تسلیم کند یا از پای در بیاورد که در این صورت حریف تپ کند و داور نیز آن را تایید کند، پیروزی با استفاده از سابمیشن بدست می‌آید.
اگر در روند مبارزه هیچیک از مبارزان توسط دیگری ناک اوت یا سابمیشن نشود یا در طول مدت زمان قانونی برنده مبارزه مشخص نگردد رای داوران برنده مبارزه را مشخص می‌کند.
کاه وزن: 52.6 کیلوگرم
مگس وزن: 57.2کیلوگرم
خروس وزن : 61.7 کیلوگرم
پر وزن : 66.2 کیلوگرم
سبک وزن : 70.8 کیلوگرم
ولتروزن : 77.6 کیلوگرم
میان وزن : 84.4 کیلوگرم
نیمه سنگین وزن : 93.4 کیلوگرم
سنگین وزن : 120.7 کیلوگرم
فوق سنگین وزن: 120کیلوگرم به بالا
«که در سازمان‌های تراز اول MMA مانند UFC و... استفاده نمی‌شوند»
اتم وزن: 48 کیلوگرم
کاه وزن: 52 کیلوگرم
مگس وزن: 56 کیلوگرم
خروس وزن: 61 کیلوگرم
پر وزن: 66 کیلوگرم
قهرمان تمام اوزان در سازمان UFC بزگترین سازمان حال حاضر این رشته ورزشی را ما اینجا به شما معرفی میکنیم.
مگس وزن: الکساندر پانتوژا
خروس وزن: شان اوملی
پر وزن: الکساندر وولکانوفسکی
سبک وزن: اسلام مخاچف
ولتروزن: لیون ادواردز
میان وزن: شان استریکلند
نیمه سنگین وزن: برنده مبارزه الکس پریرا و جری پروچازکا
سنگین وزن: جان جونز
کاه وزن: ویلی ژانگ
مگس وزن: الکسا گراسو
خروس وزن: کارلا اسپارزا
هنرهای رزمی ترکیبی تقریبا ورزشی نوپاست ولی اگر بخواهیم نگاهی دقیقتر به پیشینه این ورزش بیندازیم میبینیم که این ورزش الهام گرفته از مسابقات « والتودو » می‌باشد که در اوایل قرن بیستم میلادی در برزیل برگذار میشد.
اما اگر بخواهیم دقیقتر باشیم درمیابیم که ریشه این ورزش بر گرفته از ورزش باستانی پانکریشن می‌باشد. اما اساسی‌ترین گسترش در مورد این ورزش به سال‌های 1960 تا 1970 بازمیگردد که توسط بروس‌لی فقید در سطح جهانی به معرض نمایش درامد.
بروس‌لی معتقد بود که یک مبارز واقعی، مبارزیست که می‌تواند خود را با هر سبک و استایل مبارزه وقف داده و همگام سازد.
شکل و انسجام امروزی این مسابقات که طرفداران بسیاری را در سراسر جهان جلب این رشته ساخته، مدیون « دانا وایت » رئیس سازمان UFC می‌باشد که راه بروس‌لی را ادامه و به سخنان وی جامه عمل پوشانید و نواقص آن را نیز برطرف نمود و آن را گسترش و منسجم ساخت و شکل نوین این رشته پر طرفدار را بنیان نهاد.
مبارزان این رشته همیشه دچار دغدغه‌های ائم ازچگونگی رسیدن به موفقیت و چگونگی دریافت نتیجه زحمات بودند اما پس از پیدایش IMMAF توسط « کریت براون » تمامی این مشکلات برطرف گردید.
تا پیش از این، نقشه راه معینی برای مبارزان در سراسر دنیا برای رسیدن به سطح حرفه‌ای ترسیم نشده بود که به لطف این فدراسیون این مشکل از پیش پای مبارزان برداشته شد.
امروزه مبارزانی که در این رشته فعالیت دارند با مسیر مشخصی برای رسیدن به خواسته‌هايشان روبرو هستند كه توسط IMMAF شکل گرفته است.
هنرهای رزمی ترکیبی یا همان MMA در تاریخ 15 فروردین 1400 مجوز رسمی فعالیت خود را زیر نظر وزارت ورزش و جوانان شروع نمود. و اولین دوره‌ی این مسابقات در تاریخ 7 بهمن 1401 در سطح کشوری زیر نظر فدراسیون ورزش‌های رزمی برگذار گردید.
هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA مخلوطی از تمامی رشته‌های رزمی است که در این سال‌های اخیر بسیار رشد و پیشرفت کرده.
در این رشته ورزشی به فایتران اجازه می‌دهند که در قفس یا رینگ با قوانینی مشخصی و با استفاده از سبک‌‌های دیگر رزمی مثل: بوکس، کاراته، جوجیتسو و... به یکدیگر غلبه کنند.
