بدن ما، احساسات ما و حتی تصمیمهای روزمرهامون، گاهی از جایی هدایت میشن که اصلاً ازش خبر نداریم؛ از ناخودآگاه. وقتی نوبت به عشق و روابط میرسه، ناخودآگاه میتونه وارد بازی بشه—و چه بسا این ورود، باعث ویرانی روابط بشه.
شاید برات پیش اومده که در یک رابطه احساس کنی یه چیزی به هم نمیخوره، ولی نتونی تشخیص بدی که چرا؟ طرف مقابلت ممکنه خیلی مهربون باشه، ممکنه همهچیز از بیرون درست به نظر بیاد، اما یه چیزی داخل قلبت ناراحت و ساکت میمونه. این همون نقطهایه که الگوهای ناخودآگاه وارد میشن.
خیلی از ما در کودکی با الگوهایی بزرگ شدیم که توی ذهنمون حک شدن. مثلا اگر یکی از والدینمون همیشه سرد بوده یا عشق رو مشروط نشون میداد، ناخودآگاه دنبال عشقی میگردیم که پر از تعلیق و ناراحتی باشه. ممکنه افرادی رو جذب کنیم که دائم ما رو پس میزنن یا در دسترس نیستن—چون ناخودآگاه ذهنمون فکر میکنه این یعنی عشق.
وقتی این الگوها رو شناسایی نمیکنیم، درگیر روابطی میشیم که همون دردهای گذشته رو دوباره تجربه میکنیم. اما وقتی آگاه بشیم، میتونیم شروع به درمان کنیم.
شناخت سایهها، یعنی دیدن بخشهایی از خودمون که ازشون فرار کردیم یا ازشون خجالت میکشیم. کارل یونگ میگه: «تا ناخودآگاه را آگاه نکنی، زندگیات را هدایت میکند و تو آن را سرنوشت مینامی.»
اگه میخوای از این الگوها رها بشی و به سمت عشقی که واقعاً شایستهش هستی بری، قدم اول اینه که بری سراغ خودت. خودت رو بشناسی، بپذیری، و به تدریج دوباره بسازی.
یادگیری کار با سایهها، تعادل انرژیهای زنانه و مردانه درونمون، و انجام مراقبههای عمیق میتونه راه رو باز کنه برای عشقی واقعی و آگاهانه.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر درباره روابط، عشق آگاهانه و رشد فردی، من رو در اینستاگرام دنبال کن:
roya.tarokh11.11
و برای اطلاعات بیشتر، به کانال یوتیوب من سر بزنید:
Roya Tarokh
ایان اسرار جهان هستی
