1- روش سنتی نامنظم: توسط مربی و از بین شرکت کنندگان در یک ورزش خاص و بر اساس میزان پیشرفت او در آن رشته انتخاب می گردد. در اکثر موارد استعداهای بیشتری به علت انتخاب نادرست رشته ورزشی و عدم تخصص مربیان آن رشته ، نادیده گرفته شده و عملاً حذف می شوند. این روش بسیار کند است.
2- روش علمی منظم: توسط متخصصان علوم ورزشی و از طریق آزمونهای میدانی و پیکرسنجی (آنتروپومتریک) و بصورت منظم و مداوم از بین شرکت کنندگان در این برنامه ها انتخاب شده و جهت آموزش به مربیان رشته های مورد نظر ارجاع داده میشوند.
