سرگیجه علت متعددی دارد مانند عدم تعادل در سیستم حرکتی بدن، اختلال در فشار خون، اختلالات دستگاه گوش، اضطراب و استرس، عفونت، ضعف بینایی و موارد دیگر می‌تواند داشته باشد. درمان سرگیجه به شدت به علت آن بستگی دارد و باید با توجه به علت آن درمان شود.
به طور کلی، برای درمان سرگیجه، ابتدا باید به دنبال علت سرگیجه بگردید و در صورت لزوم به مرکز سرگیجه آوای امید مراجعه کنید. پزشک ممکن است با توجه به علت سرگیجه، راهکارهایی از جمله تجویز دارو، توصیه به ورزش، تغییرات در رژیم غذایی، تمرینات تعادلی و فیزیوتراپی را برای شما پیشنهاد دهد.
درمان سرگیجه همچنین به وسیله روش‌های خانگی و طب سنتی نیز ممکن است انجام شود. برای مثال، مصرف چای آویشن، دم کردن عرق بابونه، ماساژ نقاط خاص بدن، تمرینات تنفسی و یوگا، مصرف گیاهان دارویی مانند زنجبیل و سایر موارد می‌تواند به درمان سرگیجه کمک کند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی، با پزشک خود مشورت کنید.
سرگیجه احساس ناپایداری و ناهنجاری در حرکت و تعادل بدن است که ممکن است از عوامل مختلفی مانند بیماری های گوش ، اختلال در فشار خون، مشکلات در سیستم عصبی و ... ناشی شود. برای رفع سرگیجه، روش های زیر می توانند مفید باشند:
۱- استراحت: در صورتی که سرگیجه شدید باشد، بهتر است در یک محلی که امن است بنشینید و به استراحت بپردازید تا احساس بهبودی کنید.
۲- تنظیم تنفس: تنفس عمیق و متمرکز می تواند به کنترل سرگیجه کمک کند. برای این کار، با نشستن یا ایستادن، تنفس عمیق و آرامی داشته باشید.
۳- تمرینات ورزشی: انجام تمرینات ورزشی مانند یوگا، پیاده روی یا دوچرخه سواری می تواند به بهبود تعادل و کاهش سرگیجه کمک کند.
۴- رعایت تغذیه سالم: خوردن مواد غذایی سالم و کافی کمک به کاهش سرگیجه می کند. مصرف آب کافی، میوه ها، سبزیجات و غذاهای با ویتامین B مانند تخم مرغ و برنج نیز بهبود سرگیجه را تسریع می کنند.
۵- ماساژ: ماساژ گردن و شانه می تواند به کاهش تنش عضلات و بهبود جریان خون در این منطقه کمک کند و سبب کاهش سرگیجه شود.
در صورتی که سرگیجه مداوم است یا همراه با علائم دیگری مانند سردرد، تاری دید و سایر موارد است، بهتر است به مرکز سرگیجه آوای امید مراجعه کنید مراجعه کنید.
سرگیجه لحظه‌ای ممکن است از علل مختلفی ناشی شود، به‌طور کلی سرگیجه به معنای احساس گیجی، حالت تعادل ناپایدار و دردسرساز در حرکت بدن است. برخی از علل سرگیجه لحظه‌ای عبارتند از:
۱- تغییر ناگهانی وضعیت بدن: تغییر ناگهانی وضعیت بدن، مانند سریع بلند شدن از صندلی، بلند کردن وزن سنگین و یا خم شدن به شدت می‌تواند حالت سرگیجه لحظه‌ای را ایجاد کند.
۲- کمبود آب و مواد مغذی: کمبود آب و مواد مغذی مانند آهن، ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن، می‌تواند سبب سرگیجه لحظه‌ای شود.
۳- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌تواند به عنوان علتی برای سرگیجه لحظه‌ای در نظر گرفته شود، زیرا این حالت‌ها می‌توانند باعث بروز تنش عضلانی و اختلال در تعادل بدن شوند.
۴- مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف مواد مخدر و الکل می‌تواند به شدت بر روی سیستم عصبی تأثیر بگذارد و سبب بروز سرگیجه لحظه‌ای شود.
۵- بیماری‌های گوش: بیماری‌های گوش مانند بیماری منییر، التهابات گوش، سرماخوردگی و یا عفونت گوش می‌تواند سبب بروز سرگیجه لحظه‌ای شود.
در صورتی که سرگیجه لحظه‌ای مداوم باشد یا به صورت مکرر اتفاق بیافتد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
سرگیجه و گیجی منگی دو حالت متفاوت هستند، هرچند که این دو عبارت به صورت اشتباه به جای هم استفاده می‌شوند.
سرگیجه به معنای حالتی است که شخص در آن احساس می‌کند که خود و یا اطرافیانش در حال حرکت و چرخش هستند، یا احساس تعادل ناپایداری دارد. این حالت معمولاً به صورت ناگهانی و بدون هشدار قبلی رخ می‌دهد و ممکن است مدت کوتاهی (چند ثانیه تا چند دقیقه) به طول بیانجامد.
اما گیجی منگی به معنای حالتی است که شخص در آن احساس می‌کند که او و یا اطرافیانش در حال عدم تعادل هستند، در حالی که در واقع ثابت هستند. همچنین در گیجی منگی معمولاً حس گیجی همراه با سرگیجه، تعادل ناپایداری، تهوع و استفراغ و یا سردرد شدید دیده می‌شود. این حالت ممکن است به دلیل بیماری‌هایی غیر از بیماری های گوش داخلی مانند افت فشار خون رخ می دهد.
مرکز شنوایی سنجی و سرگیجه آوای امید جهت ارائه تمام خدمات شنوایی و تعادل از خرید سمعک تا درمان سرگیجه در خدمت شماست
