عآنیو امروز اومدم درباره ی شیفت یا همون شیفتینگ توضیح بدم آیا شیفتینگ یه خوابه؟یا در واقعیت اتفاق میافته؟ بهتره بگم هیچکدوم و به خواب نزدیک تره ولی فزق های زیادی هم دارن
شیفتینگ یه پدیدس که تو مغزت اتفاق میافته
حالا چجوری؟ برلی شیفت باید یه متود رو انجام بدی تا آسون تر باشه البته میتونی انجام ندی ولی باید شانس داشته باشی که بدون متود انجام بشه
خب این هم از متود ها من به شخصه ریون متودو خیلی پیشنهاد میکنم ولی دوباره میگم انجام متود اجباری نیست.
قبل از شیفت حتمااین کارارو انجام بده تا آسون تر بشه★-
آب زیاد بخور
10الی15 مین مدیتیشن کن
آرامش خودتو حفظ کن و استرس نداشته باش
اتاقتو مرتب کن تا حس بهتری داشته باشی
و سعی کن زمانی شیفک کنی که همه جا ساکته
راستی بگم اگر متودتون توش مدیتیشن کردن بود حتما انجامش بده
خب بریم ادامه
وقتی متودتو انتخاب کردی روی تخت یا جایی که راحتی دراز میکشی لباس راحتی و خوب میپوشی تا به اعضای بدنت فشار نیاد ریلکس میکنی
و قبلش حتما باید اسکریپت نوشته باشی اگه دوس داشته باشید یه پست درباره ی اسکریپ درست میکنم
اسکریپتتو میتونی بزاری زیر بالشتت و اسکریپتتو باید یادت باشه و چشاتو میبندی و طبق متودت بقیشو انجام میدی و اگ شانس داشته باشی انجام میشه
البته اولین بار ممکنه انجام نشه ولی ناامید نشو و عآ راستی سعی کن اسون ترین متودو انتخاب کنی تا برای خودت بهتر و اسون تر باشه
و توی اسکریپت خودتو زیاد تغییر نده
اگر اولین بارته به جای سخت شیفت نکن
و امکان داره اونجا یه چیزی بلد باشی و وقتی برگردی اینجا هم بلد شی
البته که مثلا اونجا طراحی بلد باشی برگردی بلد نیستی چیزای دیگرو مثلا بلدی
اگر انجام نشد پشت سر هم انجام نده و به مغزت استراحت بده
بهتره موقعی که خوابته
یا شب که میخوای میخوابی
یا وقتی کسی خونه نیست
انجام بدی
به دنیای خودمون میگن CR سی آر
به اونجا میگن DR دی آر
خب دیگه اینم از پست شیفت صفر تا صد
دوس دارید پست بعدی چی باشه؟
