فشار خون داری؟

https://butcenter.com/getting-blood-pressure-by-pulse/

درک میزان فشار خون

فشار خون بر حسب میلی‌متر جیوه (mmHg) اندازه‌گیری می‌شود و به صورت ۲ عدد نشان داده می‌شود:

فشار سیستولیک - فشاری که قلب شما خون را به بیرون می راند

فشار دیاستولیک - فشار زمانی که قلب شما بین ضربان ها استراحت می کند

بیشترین عدد همیشه فشار سیستولیک است و همیشه اول داده می شود. به عنوان مثال، فشار خون "120 روی 80" یا 120/80mmHg به معنای فشار سیستولیک 120mmHg و فشار دیاستولیک 80mmHg است.

به عنوان یک راهنمای کلی:

فشار خون طبیعی بین 90/60 میلی متر جیوه و 80/120 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود.

فشار خون بالا 140/90mmHg یا بالاتر در نظر گرفته می شود

فشار خون پایین 90/60mmHg یا کمتر در نظر گرفته می شود

اگر میزان خواندن شما بین 120/80 میلی متر جیوه و 140/90 میلی متر جیوه باشد، ممکن است در خطر ابتلا به فشار خون بالا باشید. کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از فشار خون بالا انجام دهید.

فشار خون خود را بررسی کنید

خواندن شما از 2 عدد تشکیل شده است.

بالاترین عدد 1 را وارد کنید. این بالاترین سطحی است که فشار خون شما هنگام ضربان قلب به آن می رسد (سیستولیک).

عدد 2 پایین ترین سطحی است که فشار خون شما زمانی که قلب شما بین ضربان ها آرام می شود (دیاستولیک) به آن می رسد.

میلی متر جیوه

از خواندن آزمایشی که توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی انجام شده یا یک آزمایش خانگی استفاده کنید.

چگونه فشار خون خود را در خانه اندازه گیری کنیم

نحوه خواندن خود را انتخاب کنید

توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی

تست در منزل انجام شد

ارسال

تست فشار خون در خانه

پزشک عمومی شما ممکن است کنترل 24 ساعته یا سرپایی فشار خون (ABPM) را توصیه کند اگر فکر می کند ممکن است فشار خون بالا (فشار خون بالا) داشته باشید.

ABPM با استفاده از یک کاف متصل به دستگاه قابل حملی که بر روی کمر شما قرار دارد، فشار خون شما را به طور منظم در مدت 24 ساعت آزمایش می کند.

در این مدت می توانید به فعالیت های روزانه خود ادامه دهید.