ارتباط چرت زدن طولانی در روز و آلزایمر

چرت روزانه در میان سالمندان رایج است. با این حال، رابطه ی بین چرت زدن در طول روز و اختلال شناختی نامعلوم بوده است.

در مطالعه ای از بیمارستان بریگام ، دانشمندان یک ارتباط دو طرفه بین این دو یافتند که در این مطالعه بیان می شود که چرت زدن زیاد در طول روز خطر ابتلا به آلزایمر به دنبال تشدید زوال عقل را افزایش می دهد و تشخیص زوال عقل خود می تواند باعث افزایش نیاز به خواب روزانه شود.

نتایج متناقضی در رابطه با تأثیرات چرت روزانه بر عملکرد شناختی افراد مسن وجود دارد.در حالی که برخی مطالعات نشان داده اند که چرت زدن در طول روز بر عملکرد حاد شناختی، خلق و خو و هوشیاری فواید دارد، مطالعات دیگر نتایج نامطلوب بر عملکرد شناختی را برجسته کرده اند.

در یک مطالعه، دو فرضیه مورد آزمایش قرار گرفت: (1) شرکت‌کنندگان با افزایش سن، به مدت طولانی تر و/یا با دفعات بیشتری چرت می‌زنند و تغییرات حتی با پیشرفت زوال عقل سریع‌تر هم می‌شوند.(رابطه دوطرفه)و (2) شرکت‌کنندگانی که چرت‌های طولانی در طول روز میزنند، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر ناشی از تشدید زوال عقل هستند.(رابطه یک طرفه)

در این مطالعه از داده‌های بیش از 1000 فرد با میانگین سنی 81 سال استفاده شد. به آنها Actical، یک دستگاه ساعت مانند، وصل شد تا 14 روز روی مچ دست غیر غالب خود ببندند.

محققان دریافتند که مدت چرت و دفعات آن با سن مرتبط است و آنها یک ارتباط دوسویه و طولانی مدت بین خواب روزانه و آلزایمر به دنبال زوال عقل پیدا کردند.

چرت‌های طولانی‌تر و مکرر در طول روز یک عامل خطر برای ابتلا به آلزایمر ناشی از تشدید و ایجاد زوال عقل و اختلالات شناختی در مردان و زنان مسن‌ است .علاوه بر این، با پیشرفت بیماری، به ویژه پس از تظاهرات بالینی آلزایمر، افزایش مدت و دفعات چرت زدن رخ داد.

در نهایت، محققان رابطه بین چرت زدن در طول روز و عملکرد شناختی را به عنوان یک "چرخه معیوب" توصیف می کنند و لازم است که توجه بیشتری به الگوهای خواب افراد مسن در طول شبانه روز شود.

The study was conducted by Peng Li et al and published in Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.