اکثر افراد از نوعی شامپو برای تمیز نگه داشتن موهای خود استفاده می کنند، اما برخی بدون استفاده از شامپوهای خریداری شده از فروشگاه این کار را انجام می دهند.
شاید شما به دنبال چیزی هستید که آسیبی به موهای شما وارد نکند یا هزینه زیادی نداشته باشد، یا شاید ترجیح می دهید دقیقاً بدانید که چه چیزی در محصولات زیبایی استفاده می کنید. هر یک از این دلایل ممکن است باعث شود که شما از شامپوهای تجاری دور شوید.
اگر چنین است، امتحان کردن یک شامپوی خانگی می تواند راه حلی برای شما باشد.
شواهد برای اثربخشی شامپوی خانگی عمدتاً حکایتی است. تحقیقات بالینی زیادی وجود ندارد، بنابراین ما واقعا نمی توانیم بدانیم که آیا این شامپو برای موهای شما ایمن تر یا بهتر از شامپوهای فروشگاهی است.
با این حال، اگر به دنبال راه های جایگزین برای تمیز نگه داشتن پوست سر و موهای خود هستید، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید در مورد ساخت شامپوی خود از ابتدا یاد بگیرید.
وقتی صحبت از شامپو DIY می شود، متخصص مراقبت از مو، آرون والاس توضیح می دهد که لزوماً بهتر یا بدتر نیست. هر دو مزایا و معایبی دارند و عوامل مهمی باید در نظر گرفته شوند.
والاس می‌گوید: «وقتی شامپو را در خانه درست می‌کنید، می‌توانید از غلظت‌های بالاتری از مواد استفاده کنید و فرآیند اندازه‌گیری آن‌قدر دقیق نیست. "این می تواند منجر به محصولاتی شود که از تعادل خارج شده اند و ممکن است منجر به آسیب بیشتر از سود شوند."
شامپوهای تجاری ساخته شده در محیط های بسیار کنترل شده تولید می شوند و باید استانداردهای ایمنی سختگیرانه ای را که توسط دولت تعیین می شود رعایت کنند.
والاس توضیح می‌دهد که «هنوز به شامپوهای تجاری که طبیعی هستند نسبت به تولید خانگی رأی می‌دهد، زیرا فرآیند آزمایشی که طی می‌کردند».
دستور العمل های شامپو بار کمی عمیق تر از دستور العمل های شامپوی مایع هستند، اما اگر به دلایل محیطی یا مسافرتی به ایده شامپو بار علاقه دارید، دستور العمل های بسیار خوبی برای امتحان کردن وجود دارد. بسیاری از لیمو ترش استفاده می کنند، اما دستور العمل زیر بدون شیره است.
عناصر:
جهت ها:
اگر وقتتان کم است یا فقط ترجیح می دهید یک شامپو بخرید،شامپو ضد ریزش بایوفول کاملاً طبیعی و بدون مواد مضر است.
در حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، سازمان غذا و دارو (FDA) خلوص یا کیفیت اسانس ها را کنترل یا تنظیم نمی کند. قبل از شروع استفاده از روغن های ضروری، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.حتما در مورد کیفیت محصولات یک برند تحقیق کنید. همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک پچ تست انجام دهید.
شامپوهای شفاف کننده برای پاکسازی های عمیق ساخته می شوند و معمولاً به مقدار کم استفاده می شوند - معمولاً یک بار در هفته. آنها برای از بین بردن تجمع محصول ناشی از اسپری مو، موس مو و سایر محصولات و مواد شیمیایی ساخته شده اند. این دستور برای استفاده به عنوان یک شامپو شفاف کننده ملایم عالی است.
عناصر:
جهت ها:
شما همچنین می توانید شامپو گیاهی بایوفول را بررسی کنید.
اکثر شامپوهای خانگی کاملاً طبیعی خواهند بود، اما اگر می خواهید یک دستور العمل بسیار ساده را در خانه امتحان کنید، این یکی را امتحان کنید.
عناصر:
جهت ها:
همه مواد را به آرامی هم بزنید. مواظب باشید بیش از حد مخلوط نشوید، زیرا باعث ایجاد کف می شود.
با وجود افزایش محبوبیت صابون کاستیل به عنوان یک محصول خانگی و زیبایی در سال های اخیر، همه به قدرت صابون کاستیل اعتقاد ندارند .
یکی از دلایل اصلی عدم استفاده از صابون کاستیل توسط برخی این است که pH بالایی دارد (8-9)، در حالی که سطح pH طبیعی مو حدود 4-5 است. خوشبختانه، شما گزینه هایی دارید. اگر بخواهید دستور العملی بدون صابون کاستیل داشته باشید، این دستور شامپو با pH متعادل ممکن است عالی باشد.
عناصر:
جهت ها:
در حالی که تحقیقات زیادی در مورد شامپوی خانگی انجام نشده است، تحقیقاتی در مورد مواد تشکیل دهنده ای وجود دارد که می توانید در دستور العمل شامپو خود قرار دهید. به عنوان مثال، روغن نعناع باعث رشد مو بدون علائم سمیت می شود.
این دستور العمل چای سبز و عسل ممکن است به رشد مو کمک کند، زیرا چای سبز به خلاص شدن از شر شوره سر (که می تواند باعث ریزش مو شود) کمک می کند و عسل یک مرطوب کننده عالی برای موهای خشک است.
عناصر:
جهت ها:
یکی دیگر از دستور العمل های احتمالی رشد مو این شامپو هویج و افرا است. روغن هویج دارای خواص ضد قارچی طبیعی است و رشد مو را تحریک می کند، در حالی که شربت افرا خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند از شوره سر جلوگیری کرده و موهای شما را تغذیه کند.
عناصر:
جهت ها:
همه مواد را با هم ترکیب کنید تا یکدست شود.
اگر موهایتان خشک و شکننده است از این دستور شامپوی آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا به تعادل سطح pH پوست سر کمک می کند تا ریزش مو را کاهش دهد، در حالی که روغن بادام تحریک پوست سر را تسکین می دهد.
عناصر:
جهت ها:
همه مواد را با هم ترکیب کنید.
برای شامپوهای محرک رشد مو که از فروشگاه خریداری شده اند، بررسی کنید
به گفته متخصص پوست کاویتا ماریوالا ، MD، FAAD، اگر شامپوی خانگی دارای موادی مانند روغن زیتون باشد، می تواند شوره سر را بدتر کند.
او می افزاید: "و بسته به آنچه در شامپو است، می تواند تعادل طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث شوره سر یا حتی رشد باکتریایی شود که منجر به فولیکولیت می شود که مانند جوش های کوچک روی پوست سر ظاهر می شود."
از دستور فوق هویج و افرا می توان برای شوره سر نیز استفاده کرد .
نکات ایمنی
هنگام تغییر به شامپوی خانگی باید به چند نکته توجه داشت.
موهای شما احتمالاً به شامپوهای تجاری عادت کرده اند و بنابراین با ترکیبات موجود در آنها سازگار شده اند. ممکن است کمی طول بکشد تا موهای شما با دستور جدید سازگار شود. درست مانند زمانی که به روش " بدون پو " مبادله می شود، تنظیم می شود اما احتمالاً زمان می برد.
اگر از قبل بیماری های مو و پوست سر دارید، قبل از ایجاد هر گونه تغییر در روتین خود باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
والاس توضیح می دهد: "شما باید به خصوص در مورد آنچه که استفاده می کنید و چگونه محتاط باشید." خطر شامپوهای خانگی این است که به ندرت توسط متخصصان فرمولاسیون ساخته می شوند که تعادل ظریف این مواد و روش صحیح مخلوط کردن و استفاده از آنها را درک می کنند.
اندازه گیری چرخه عمر شامپوهای خانگی و مواد تشکیل دهنده آنها سخت خواهد بود و بنابراین شما در معرض خطر استفاده از محصولات تاریخ گذشته بدون دانستن یا استفاده بیش از حد از مواد تشکیل دهنده هستید.
در نهایت، ممکن است بخواهید مراقب سطح pH شامپو خود باشید. همانطور که گفته شد صابون کاستیل سطح pH بالایی دارد. ماریوالا فکر نمی‌کند برای افرادی که موهای رنگ‌شده دارند یا مبتلا به درماتیت سبورئیک هستند ، گزینه ایده‌آلی نیست.
ساخت شامپوی خانگی می تواند راهی ساده، کارآمد، ارزان و احتمالاً موثر برای تمیز کردن موها باشد. با این حال، بهتر است به خاطر داشته باشید که تمام شواهد مربوط به فواید شامپو DIY عمدتاً حکایتی است و از نظر بالینی تحقیق نشده است.
در صورت داشتن هر گونه سوال، نگرانی یا شرایط پوستی یا موی قبلی، همیشه حتما با متخصص پوست خود مشورت کنید.
