بارها شنیده‌ایم آدمی با امید زنده‌است. در واقع همان طور که ما برای سلامت جسم به تغذیه مناسب نیاز داریم. برای سلامت روح و غلبه بر مشکلات به امید و انگیزه وابسته‌ایم.
امید و انگیزه زمانی مفهوم پیدا می‌کنند که با تلاش همراه باشند. امیدواری به ما درس صبوری می‌دهد و انرژی لازم را برای موفقیت در ما ایجاد می‌کند. ما در این متن می‌خواهیم با تاثیر امید در زندگی خود بیشتر آشنا شویم.
نقش امید و انگیزه در کیفیت زندگی بر هیچ کس پوشیده نیست. در واقع ادامه زندگی بدون امید غیرممکن است؛ زیرا امید و انگیزه به زندگی ما جهت می‌دهد و ما را از روزمرگی دور می‌کند. ما برای رسیدن به اهدافمان به یک نیروی قوی نیاز داریم و این نیرو همان انگیزه و امید است. که ما را در مسیر موفقیت یاری می‌کند.
افراد امیدوار سخت‌کوش‌اند و هیچ وقت دست از تلاش برنمی دارند. آن‌ها ذهن آرامی دارند و از نگرانی و تشویش به دور هستند. چنین آدم‌هایی از رویارویی با مشکلات ترسی ندارند و معتقدند برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد؛ زیرا خلاقیت بخشی از وجود آن‌ها است.
انسان‌های امیدوار خستگی‌ناپذیراند و به خودباوری رسیده‌اند. آن‌ها همیشه با اراده قوی اهدافی برای زندگی خود مشخص می‌کنند و برای رسیدن به آن‌ها دائماً در حال تلاش و کوشش هستند. این افراد در کارهای خود موفق می‌شوند و معمولاً در حال پیشرفت هستند.
بارزترین ویژگی انسان‌های ناامید افسردگی و استرس است و معمولاً خود را شکست خورده می‌بینند. این افراد با کوچک‌ترین شکستی کار خود را ناتمام رها می‌کنند و احساس سرخوردگی در آن‌ها شدت می‌یابد.
آن‌ها خود را ناتوان می‌بینند و احساس می‌کنند قادر به انجام هیچ کاری نیستند و کنترلی بر امور خود ندارند؛ بنابراین روحیه خود را از دست می‌دهند و تصور می‌کنند موفق شدن برای آن‌ها امری نشدنی است.
امید را باید با تمرین در خود ایجاد کرد. ما برای غلبه بر مشکلات و مسائل زندگی نیاز به امید داریم؛ از این‌رو بهتر است ابتدا روی نقاط قوت خود کار کنیم و سپس به رفع نقاط ضعف خود بپردازیم. برای این کار باید اهداف منطقی را انتخاب کنیم و توانایی خود را در نظر بگیریم تا موفق شویم و انگیزه کافی برای کارهای بزرگتر را پیدا کنیم.
تکنیک‌هایی برای امیدوار بودن وجود دارد که در صورت رعایت آن‌ها به مدت یک ماه حس امیدواری در ما نهادینه می‌شوند.
امید باعث شادی می‌شود و انسان‌های امیدوار سریع‌تر به اهداف خود می‌رسند؛ چون راه دستیابی به آن‌ها را پیدا می‌کنند. آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که هیچ چیز در مقابل اراده‌شان توان مقابله ندارد.
از طرفی آن‌ها می‌دانند در پس این مشکلات خدایی است که با تکیه و طلب یاری از او هر مشکلی حل می‌شود. برای داشتن امید کافی است با نگاهی به اطراف خود از داشته‌هایی که خداوند به ما عطا کرده غافل نشویم.
امام علی (ع) می‌فرمایند: "آنچه بیش از مرگ انسان را می‌کشد ناامیدی است."
چه چیزی‌هایی باعث امید در شما می‌شود؟
منابع:
