سلام به شما دوستان عزیز کسانی که ژیمناستیک بلد هستند و میخواهند تست بدند این جا مناسب است. این جا لیست حرکت هایی که میخواهیم ازتان امتحان بگیریم هست و شماره من این جا هست و شما هر وقت خواستید تست بدهید با این شماره در اپیکیشن شاد پیام بدهید.
شماره: ٠۹٠۳٠۲۸۳۸۵۲
?لیست حرکت ها?
پل
غنچه
سبد
شمع
چرخ و فلک
چرج و فلک یک دسته
بالانس روی دست
بالانس دیواری
بالانس پل
بالاس غنچه
غوس جلو
غوس ۱۸٠ جلو
غوس عقب
نگران نباشید اگر اسم حرکت هایی که بلد نیستید به من پیام بدهید و من فیلمش رو براتون میفرستم. لایک یادتون نره❤
