برنامه ریزی درست یکی از مهمترین کار های است که یک دانشآموز یا دانشجو برای موفقیت در درس خواندن باید انجام دهد .خیلی وقت ها با وجود تلاش زیاد ،نتیجه خوبی نمیگیرم چون نمی دانیم چطور باید زمان خود را مدیریت کنیم و درس ها را به درستی الولیت بندی کنیم .داشتن یک برنامه اصولی باعث میشود مطالعه منظم تر ،مفیدتر و کم استرس تر باشد .در ادامه با 10راز مهم برای برنامه ریزی بهتر در درس خواندن آشنا میشویم
بجای اینکه فقط بگی 《میخوام درس بخونم 》دقیق تعین کن :
-امروز کدام درس ؟
-چند صفحه ؟
-چه مبحثی؟
-تا چه ساعتی؟
هدفت مبهم ،برنامه ریزی ضعیف میسازد.
برنامه خیلی بلند وسنگین معمولا اجرا نمیشود .
بهتر است برنامه ات برای :
-امروز
-این هفته
-این ماه
باشد.
همهی درس ها ارزش یکسان ندارند .اول سراغ این ها بروید :
-درس های سخت تر
-مباحث مهم تر
-چیزهای که امتحانش نزدیک تر
مثلآ اگر روزی دوساعت وقت دارید ،برنامه 6ساعته نچینید
-30دقیقه مطالعه
-5تا10دقیقه استراحت این روش تمرکز را بالا میبرد
فقط خواندن کافی نیست باید برای مرور هم وقت بگذاریم ،چون :
-باعث تثبیت مطالب میشود
-از فراموشی جلو گیری میکند
-خلاصه نویسی
-حل تمرین
-پرس از خود
-توضیح دادن مطلب برای یک نفر دیگر
استراحت بخشی از برنامه است ،نه اتلاف وقت .
اگر استراحت نکنی :
-خسته میشوید
-تمرکز تان کم میشود
-بازدهتان پایین می آید
آخر هر روز یا هر هفته ببینید :
-چه خوانده اید ؟
-چقدر مانده است؟
-کجای برنامه خوب بوده است ؟
-کجاباید بهتر شود ؟
این کار باعث میشود برنامه ات کم کم حرفه ای تر بشود
○باعث میشود درس ها عقب نیافتند
○استرس و عجله را کم میکند
○تمرکز را بالا میبرد
○فرصت مرور و تمرین بیشتر میشود
○به انسان نظم و مسئولیت پذیری میدهد
○رآه های استفاده مناسب از زمان برای درس خواندن
1-برنامه ریزی روزانه
2-الویت بندی درس ها
3-پرهیز از اتلاف وقت
4-مطالعه در بازه های کوتاه و مؤثر
5-مرور منظم
6-داشتن هدف مشخص
●گسترش دایره اطلاعات
●درک عمیق تر جهان
●پرورش قدرت تفکر .
●بهبود حافظه و تمرکز
●کسب مهارت های تخصصی
●افزایش شانس استخدام
●امکان ارتقای شغلی
●افزایش اعتماد به نفس
●خودباوری
●اداب معاشرت و توانایی برقراری ارتباط
●کمک به پیشرفت جامعه
درس خواندن یک سرمایه گذاری بلند مدت بر روی خود و آینده شماست که نتایج مثبت آن در تمام جنبه های زندگی نمایان خواهد شد
اگر واقعاً میخواهی از امروز درس خواندن را جدیتر و حرفهایتر شروع کنی، از همین الان یک برگه بردار و پاسخ این سه سؤال را بنویس:
۱. امروز *چه درسی* را میخواهم بخوانم؟
۲. *چه ساعتی* و *چند دقیقه* برایش وقت میگذارم؟
۳. بعد از انجامش، *چه پاداش کوچکی* به خودم میدهم؟
همین حالا این سه جواب را بنویس و اولین قدم برنامه ریزی برای درس خواندن را عملی کن؛ بعد اگر دوست داشتی، برنامهات را برای من بفرست تا کمک کنم بهترش کنیم.
