مسواک زدن با خمیر دندان‌های ضد پوسیدگی حاوی فلوراید و نخ دندان هنوز هم بهترین روش مراقبت‌های دهان هستند. اما مسواک زدن نادرست می‌تواند عوارضی داشته باشد.
تکنیک غلط مسواک زدن می‌تواند باعث تحلیل لثه و سایش طوق دندان‌ها شود .
مسواک نباید عمود بر دندان‌ها قرار گیرد و محکم عقب و جلو شود نیروی شدید برای مسواک زدن ضروری نیست.
از کاربرد مسواک‌های زبر خودداری کنید ترجیحاً از مسواک‌های نرم‌تر استفاده کنید .
هر چند ماه یک بار مسواک فرسوده را تعویض کنید
خمیر دندان‌های حاوی مواد ساینده مثل خمیر دندان‌های ضد جرم یا خمیر دندان‌های سفید کننده به صورت روزانه استفاده نکنید این خمیر دندان‌ها اگر مرتب استفاده شوند می‌توانند باعث سایش طوق دندان‌ها از بین رفتن لایه سطحی مینای دندان و حساسیت‌های دندانی شوند.
حداقل ۴۵ دقیقه بعد از مصرف وعده غذایی مسواک زده شود.
