آیا ده ها رژیم و تکنیک کاهش وزن را امتحان کرده اید اما هیچ چیزی نتایج مورد انتظار شما را نشان نداده است؟ در اینجا روشی وجود دارد که ماساژ برای کاهش وزن می تواند به شما کمک کند تا سریعا به شکل دلخواه خود برسید.
ماساژ برای کاهش وزن چگونه کار می کند؟ ماساژ برای کاهش وزن می تواند یک راه عالی برای کمک به شما برای مقابله با کاهش وزن باشد. ماساژ بدن شما را به هزار روش درمان می کند. تحقیقات هنوز در مورد اثرات درمانی ماساژ برای کاهش وزن ادامه دارد. ماساژ همچنین به خلاص شدن از شر چربی های اضافی، کاهش سلولیت و بهبود هضم کمک می کند. این یک راه موثر برای افراد چاق برای کاهش وزن است. مطالعات نشان می دهد که ترکیب ماساژ درمانی با ورزش نتایج شگفت انگیزی را به همراه دارد. در ادامه بخوانید تا بدانید ماساژ چگونه وزن را کاهش می دهد و کدام پیام ها مفید هستند. پیشنهاد ما برای شما همراهان گرامی برای کاهش سایز و چربیسوزی موضعی استفاده از ژل لاغر کننده هات چیلی میباشد. ژل لاغر کننده هات چیلی ترکیبات به کار رفته در این محصول منحصر به فرد بوده و عملکرد آن را متمایز از سایر محصولات مشابه می نماید. با فرمولاسیونی بسیار مدرن و قوی برای تمامی اندام های بدن کاملا سنستیو و بدون ایجاد حساسیت می باشد .
ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.
هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.
ژل هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.
در نتیجه ژل کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.
کرم لاغر کننده دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.
ترکیبات ذکر شده از جمله کافئین و کاتچین و الکارنتین تاثیر به سزایی در دفع و از بین بردن چربی های موضعی بدن دارند.
از این نظر برای درمان فوری سلولیت های بدن می توان از ژل چربی سوز فوری و ضد سلولیت هات چیلی نیز استفاده کرد.
ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد
جریان خون ضعیف منجر به تجمع متابولیت های زائد در بدن می شود که با افزایش وزن همراه است.
ماساژ برای کاهش وزن برای بهبود گردش خون شناخته شده است. یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی مکمل و جایگزین نشان می دهد که ماساژ جریان خون را افزایش می دهد. در مجموع 28 شرکت کننده بودند که ده دقیقه ماساژ در ناحیه ساق پا دریافت کردند. افزایش دما وجود داشت که نشان دهنده بهبود جریان خون بود. این می تواند به دلیل فشار وارد شده به برخی از مناطق باشد که خون را در مناطق پر ازدحام حرکت می دهد.
افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به اندام های بدن می رساند و تمام متابولیت های سمی را از طریق کلیه به عنوان ادرار از بدن خارج می کند. به این ترتیب افزایش دفع مواد زائد از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد.
ماساژ تون عضلانی را بهبود می بخشد
بسیاری از تمرینات به کاهش وزن شما کمک می کنند، اما عضلات دردناک عملکرد شما را در حین ورزش کاهش می دهند. ماساژ درد عضلات را تسکین می دهد. این به شما امکان می دهد در حین ورزش عملکرد بهتری داشته باشید و کالری بیشتری بسوزانید و کاهش وزن خود را افزایش دهید.
بافت های شما را دستکاری می کند. به طور عمده با بهبود اکسیژن رسانی به اکسیژن از طریق افزایش جریان خون، تون عضلانی را بهبود می بخشد. همچنین به شل شدن عضلات سفت کمک می کند و در نتیجه درد عضلات را کاهش می دهد.
مطالعه ای که در مجله فیزیوتراپی منتشر شده است نشان می دهد که ماساژ درمانی تون عضلانی، سفتی عضلات و انقباض را بهبود می بخشد. ماساژ درمانی ترکیبی و تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست به 20 فرد سالم داده شد. نتایج اثربخشی ماساژ را در بهبود تون عضلانی تأیید کرد.
درمان سلولیت ماساژ همچنین برای بهبود ظاهر سلولیت با کشش پوست شناخته شده است. سلولیت وضعیتی است که در آن گوشت توده‌ای روی ران و باسن ایجاد می‌شود. این چربی زیر پوستی است. سلولیت زمانی ایجاد می شود که غذای حاوی چربی زیاد مصرف کنید. در سلول های چربی رسوب می کند و آنها را منبسط می کند که منجر به افزایش وزن می شود. ماساژ از بین بردن استرس چندین نوع تحقیقات نشان می دهد که افزایش سطح استرس با افزایش وزن مرتبط است. ممکن است به دلیل افزایش اشتها یا واکنش های احساسی باشد. مقاله ای که در سال 2009 منتشر شد نشان می دهد که افزایش سطح اضطراب و استرس با چاقی مرتبط است که باعث افزایش وزن می شود. ماساژ برای کاهش وزن به شما کمک می کند تا وزن افزایش یافته ای را که با سطح استرس بالا مرتبط است مدیریت کنید. ماساژ برای تقویت آرامش شناخته شده است. این کار را به چندین روش انجام می دهد. دوپامین و سروتونین را در بدن تولید می کند که باعث ایجاد احساس شادی می شود. همچنین سطح کورتیزولی که در پاسخ به استرس تولید می شود را کاهش می دهد.
ماساژ باعث افزایش متابولیسم می شود متابولیسم آهسته فقط چند کالری می سوزاند، به این معنی که چربی بیشتری در بدن شما ذخیره می شود و در نتیجه وزن اضافه می شود. از سوی دیگر، افزایش متابولیسم به معنای افزایش مصرف انرژی توسط بدن شما است که به شما کمک می کند مقداری کالری اضافی بسوزانید. ماساژ باعث بهبود گردش خون می شود. افزایش جریان خون منجر به افزایش تبادل مواد (مواد مغذی) و اکسیژن بین سلول‌های خون و بافت‌های بدن می‌شود و در نتیجه متابولیسم را افزایش می‌دهد.
