اندازه سایز سینه و زیبا بودن فرم سینه ها تأثیر زیادی بر روی اندام بانوان دارد و حس اعتماد به نفس زنان را بالا میبرد.
زنان همیشه به دنبال راهکارهایی برای بزرگ کردن سایز سینه هایشان هستند اما چون عمل جراحی دارای عوارض میباشد بیشتر به ذنبال راهکارهای طبیعی برای افزایش سایز سینه و لیفت سینه های خود هستند.
در این مقاله ما راهکارهایی طبیعی را برای بزرگ کردن سینه آورده ایم.
در ادامه با ما همراه باشید.
راهکارهای افزایش اندازه سینه در خانه استفاده از ماساژ دادن، تمرینات بزرگ کردن سینه و مصرف غذاهایی است که باعث بزرگتر شدن آن می شوند.
گیاهان دارویی برای بزرگ کردن سینه
درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.
قرص ضدبارداری برای افزایش سایز سینه
سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرص ها به راحتی و به سرعت سینه ها را درشت تر می کنند، زیرا حاوی استروژن هایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک می کنند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرص ها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.
نکته: بزرگ شدن سینه با قرص ضدبارداری موقتی خواهد بود.
با پروتئین سینه ها را بزرگ کنید
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و…) فست فود و… را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
ماساژ دادن سینه ها
ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید. نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.
برای ماساژ سینه ها از کرم حجم دهنده سینه استفاده نمایید.
پیشنهاد ما برای شما همراهان گرامی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا میباشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
حجم دهنده سینه میبلین، دارای ترکیبات ارگانیک و غنی شده با انواع ویتامین ها میباشد که بر روی بافت سینه که یک بافت چربی بوده تأثیر گذاشته و باعث لیفت بافت سینه و بزرگ شدن سینه ها میشود.
کرم حجم دهنده سینه میبلین، دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.
ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در حجم دهنده سینه میبلین باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه می شود.
کارهای خانه را خودتان انجام دهید
خانم های مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل می کنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند.
بزرگ کردن سینه با عسل
می توانید روغن زیتون گرم را با عسل مخلوط کنید و سپس به مدت چند دقیقه سینه های خود را با این ترکیب ماساژ دهید.
عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود
برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود
مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند
