1- مثبت نگر بودن:
ذات انسان به طور ناخودآگاه منفی است، گرچه منفی بودن را بد نمی دانیم. ولی شما با مثبت نگری تعادل را درون خود برقرار می کنید. تای چی راه مناسبی برای مثبت بودن است.
2- مسئول بودن:
به معنای مسئول رفتار و عکس العمل و احساس خودمان هستیم. وقتی گفتگویی می شود که شاید ناخوشایند باشد ما مسئول پاسخی که قرار است داده شود هستیم.
3- فعال بودن:
فعال بودن یعنی کاری انجام دهیم، وقتی هیچ کاری نکنیک اشتباهی هم مرتکب نمی شویم و چیزی هم تجربه نمی کنیم . تمرینات یا فعالیت منظم انعطاف پذیری بیشتری به ما می دهد.
4- در ارتباط بودن:
