علائم دیابت نوع 1
کاهش وزن بدون برنامه ریزی
اگر بدن شما نتواند از غذای شما انرژی دریافت کند، در عوض شروع به سوزاندن ماهیچه و چربی برای انرژی می کند و این پدیده منجر به کاهش وزن می شود بدون اینکه تغییری در رژیم غذایی خود داده باشید.
تهوع و استفراغ
وقتی بدن شما به چربی سوزی متوسل می شود، ماده ای به نام کتون می سازد. اینها می توانند در خون شما تا سطوح خطرناکی افزایش پیدا کنند، یک وضعیت احتمالاً تهدید کننده زندگی به نام کتواسیدوز دیابتی. کتون ها می توانند باعث ناراحتی معده شما شوند.
علایم دیابت نوع 2
این علایم بعد از اینکه گلوکز شما برای مدت طولانی بالا بوده ظاهر می شوند
عفونت های قارچی
هم مردان و هم زنان مبتلا به دیابت می توانند این موارد را دریافت کنند. مخمر از گلوکز تغذیه می کند، بنابراین وجود مقدار زیادی در اطراف آن باعث رشد آن می شود. عفونت ها می توانند در هر چین گرم و مرطوب پوست رشد کنند، از جمله:
· بین انگشتان دست و پا
· زیر سینه ها
· در اندام های جنسی یا اطراف آن
زخم ها یا بریدگی هایی که به کندی بهبود می یابند
با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند بر جریان خون شما تأثیر بگذارد و باعث آسیب عصبی شود که بهبود زخم ها را برای بدن دشوار می کند.(بطور مثال:زخم پای دیابتی)
درد یا بی حسی در پاها یا ساق پاها
این یکی دیگر از نتایج آسیب عصبی است.
علائم دیابت بارداری
قند خون بالا در دوران بارداری معمولاً هیچ علامتی ندارد. ممکن است کمی بیشتر از حد معمول احساس تشنگی کنید یا مجبور شوید بیشتر ادرار کنید.
علائم "هشدار دهنده" عوارض دیابت
علائم عوارض دیابت نوع 2 ممکن است شامل موارد زیر باشد:
· زخم ها یا بریدگی ها به کندی بهبود می یابند
· خارش پوست (معمولا در اطراف ناحیه واژن یا کشاله ران)
· عفونت های قارچی مکرر
· افزایش وزن اخیر
· تغییرات پوستی مخملی و تیره گردن، زیر بغل و کشاله ران به نام آکانتوز نیگریکانس
· بی حسی و گزگز دست و پا
· کاهش بینایی
· ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ (ED)
چه زمانی با پزشک خود تماس بگیرید
اگر بیش از 45 سال سن دارید یا خطرات دیگری برای دیابت دارید، حتما باید آزمایش دهید. هنگامی که این بیماری را زود تشخیص دهید، می توانید از آسیب عصبی(زخم های دیابتی)، ناراحتی قلبی و سایر عوارض جلوگیری کنید.
در کل، در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
· احساس بیماری در معده، ضعف و تشنگی شدید داشته باشید
· زیاد ادرار می کنید
· شکم درد بدی داشته باشید
· عمیق‌تر و سریع‌تر از حد معمول نفس می‌کشید
· دهانتان بویی شبیه استون (پاک کننده لاک ناخن) می دهد (این نشانه کتون بسیار بالا است.)
چه چیزی خطر ابتلا به دیابت را در من افزایش می دهد؟
سه نوع اصلی این بیماری وجود دارد: دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری. در هر سه مورد، بدن شما نمی تواند انسولین بسازد یا استفاده کند.
از هر چهار نفر مبتلا به دیابت، یک نفر نمی داند که به آن مبتلا است. این رقم به حدود 7 میلیون آمریکایی می رسد. ممکن است شما یکی از آنها باشید؟ برای دیدن اینکه آیا خطر ابتلا به دیابت در شما بالا است یا خیر مطالعه و بررسی کنید.
گام هایی که باید بردارید
· خطرات شما هر چه باشد، کارهای زیادی می توانید برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از دیابت انجام دهید:فشار خون خود را مدیریت کنید
· وزن خود را در محدوده سالم یا نزدیک به آن نگه دارید
· در بیشتر روزها 30 دقیقه ورزش کنید
· یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید
