دکتر نگین زینلی
دکتر نگین زینلی
خواندن ۱ دقیقه·۱ سال پیش

شناخت تله های شخصیتی ( تله های زندگی )

تله های شخصیتی یا تله های زندگی به الگوهایی منفی از زمان کودکی و نوجوانی ما گفته می شود که در تمام طول زندگی ما تکرار می شوند و تغییر دادن آن ها بسیار مشکل است. باورهایی عمیق و ناسازگارانه که در مورد خود و جهان داریم و امروز به بخشی از وجود ما تبدیل شده اند
تله های شخصیتی یا تله های زندگی به الگوهایی منفی از زمان کودکی و نوجوانی ما گفته می شود که در تمام طول زندگی ما تکرار می شوند و تغییر دادن آن ها بسیار مشکل است. باورهایی عمیق و ناسازگارانه که در مورد خود و جهان داریم و امروز به بخشی از وجود ما تبدیل شده اند



تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار الگوی های تکراری از فکر کردن ، احساس کردن و رفتار کردن است که در دوران کودکی یا نوجوانی شکل گرفته است. این الگوها در صورت عدم تغییر در سراسر زندگی تکرار می شود.

تله های زندگی یا همان طرحواره ها به ما دیکته می کنند که چطور فکر ، رفتار و احساس کنیم. به عبارت دیگر زندگی ما در بزرگسالی تحت تاثیر دوران کودکی ما قرار می گیرد.

وقتی یک تله مشخص در ما فعال می شود ما احساسی مشابه آنچه در دوران کودکی داشتیم را تجربه کرده و بر اساسی آن با موقعیت جدید رفتار می کنیم.

بر اساس نظریه یانگ ۱۸ تله زندگی وجود دارد که با توجه به تجربیات دوران کودکی ممکن است افراد در یک یا چند مورد از این تله ها گرفتار شوند.

تله های زندگیطرح واره هادوران کودکیزندگی
دکتری روانشناسی بالینی .پژوهشگر .مولف و مترجم مقالات و کتابهای علمی در حوزه روانشناسی. درمانگر خانواده .زوج درمانگر.مشاوره فردی .مشاوره قبل از ازدواج. مشاوره قبل از طلاق
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید