آموزش دفاع شخصی بانوان

اساس دفاع شخصی بانوان باید بر پایه فنون رزمی منطقی و به دور از نمایش و حرکات پرشی باشد ، چرا که اصول دفاع شخصی باید با صرفه جویی در مصرف انرژی و انجام تکنیک ها حتی با نیرو و آمادگی جسمانی پایین باشد .

هنر رزمی وینگ چون با وجود تکنیک های فروان در فاصله نزدیک و اصول بهینه سازی انرژی و عدم نیاز به قدرت بدنی بالا و همچنین مانور بالا در حرکات دفاعی و ضد حملات که معمولا در سبک های رزمی یافت نمی شود .(فنون دفاعی در اکثر سبم های رزمی به تعداد خیلی کمی یافت می شود ، به دلیل این که اغلب در آن ها فنون حالت تهاجمی داشته و اکثرا مناسب رینگ می باشند )

اگر به سبک های رزمی رینگی و مسابقاتی آشنایی اندکی داشته باشید همگی شما ضرباتی را که استاد آن رشته به بدن هنر جو وارد می کند به عنوان بدنسازی (که برای مثال بدن او سفت بشود )را دیده اید . اصلی ترین دلیل این کار این است که این رشته ها فنون دفاعی کافی را نداشته و مجبورند برای عدم آسیب هنر جو در هنگام ضربه خوردن ، بدن او را به ضربه عادت دهند ، که این کار برای تمامی افراد و به ویژه آموزش دفاع شخصی بانوان بسیار کار احمقانه می باشد . به دلیل این که :

1- اولا اکثر نقاط بدن توانایی مقاومت در برابر ضربه را ندارند و با کوچک ترین ضربه ایی باعث آسیب جبران ناپذیر در هنر جو می شوند . برای مثال صورت ، دستگاه تنفسی و مفاصل و...

2- از طرفی مانور روی قوی کردن و ضربه پذیر کردن بدن یعنی عدم توانایی دفاع دفاع ضربات حریف ، در صورتی که بنا بر اصل هنر های رزمی چینی ، باید علاوه بر دفاع ، سعی در به دام انداختن حریف کرد . که عملا افرادی که به سراغ این جور ورزش ها می روند از وجود این فنون بی اطلاع هستند .

3- این کار بر مبنای قانون جنگل است و کسی که قدرت بدنی و زور بیشتری داشته باشد در این گونه تمرین ها موفق تر است . که باز عدم کاربردی بودن این تمرین ها مشخص می شود .

خانم نگ مویی راهب اعظم سبک وینگ چون با ابداع این رشته نشان داد که رشته وینگ چون در عین ظرافت ، فوق العاده خشن است و استفاده از نیروی حریف علیه خودش در تمامی فنون این رشته مشهود است .

اکنون در ویدیو های زیر که به ترتیب قسمت هشتم و نهم آموزش سبک وینگ چون هستند ، به مبحث آموزش دفاع شخصی بانوان پرداخته شده که می توانید با دیدن این قسمت ها به مفهوم ، استفاده از نیروی حریف علیه خودش و آشنایی سطحی با فنون کاربردی وینگ چون پی ببرید .

همچنین برای درک و فهم بهتر تکنیک ها پیشنهاد می کنیم که از قسمت اول تا انتهای مجموعه آموزشی سبک وینگ چون را تماشا کنید .

قسمت هشتم :

این قسمت از آموزش دفاع شخصی بانوان در رابطه با فنون مچ گیری و رهایی آن در حالات مختلف است و همچنین فنون گردن گیری و گرفتن گلو و خفه کردن .

به خاطر داشته باشید فنون آموزش داده شده در کلیپ زیر تنها بخشی از محتوای آموزشی درجه 1 شاگردی سبک وینگ چون می باشد . برای اطلاع از کلاس های آموزش این سبک به این صفحه از سایت سازمان دفاع شخصی وینگ چون ایران مراجعه فرمایید .