شده وقتی یک کار ناتمامی دارید دائم تو ذهنتون بیاد؟ حتی موقع خواب هم فکرش رهاتون نکنه مثلا خیلی وقتا پیش اومده برامون که یک سریال رو شروع کنیم بعد دیگه اصلا نتونیم به بقیه کارامون برسیم و دوست داریم زودتر سریال رو تموم کنیم. میخوایم در مورد این حس صحبت کنیم!
زایگارنیک یه روانشناس روس بود که خیلی اتفاقی یک پدیده جالب رو کشف کرد. وارد یکی از رستورانهای شلوغ وین شد طول کشید تا سفارشش حاضر بشه! دقت کرد و دید پیشخدمت های رستوران غذای خیلی هایی که بعد از اون اومدن رو حاضر کردن و آوردن ولی غذای اون نیومده یکم به مسئله بیشتر دقت کرد و متوجه شد کارکنان رستوران، سفارش های پرداخت نشده رو خیلی سریع تر حاضر میکنند و خیلی بهتر یادشونه در حالی که وقتی سفارش کامل پرداخت شده زیاد یادشون نمیمونه حتی موارد همراه غذارو هم فراموش می کنند. پس از مشاهده این رفتار، اومد و یک آزمایش انجام داد. او از شرکت کنندگان در مطالعه خواست چند کار مختلف رو انجام بدن و در وسط بعضی از کارها آن‌ها را متوقف می کرد. او بعد از آن متوجه شد که مطالعه شوندگان کارهایی که هنوز تمام نکرده بودند را دو برابر بیشتر از کارهایی که تمام کرده بودند به یاد می‌آوردن. پس زایگارنیک به این نتیجه رسید که افراد تکالیف ناتمام رو خیلی بهتر یادشونه تا موضوعی که کامل تموم شده!
اما از اثر زایگارنیک چه استفاده هایی میشه کرد؟ وقتی قراره امتحان بدید مطالعه رو به یک شب و به صورت کامل محدود نکنید. مثلا وقتی یک سریال یا کتاب رو شروع میکنید به جای اینکه هر فصل رو کامل تموم کنید یک قسمت مهم رو نصف کاره رها کنید، میبینید که خیلی بهتر تو ذهنتون میمونه!
